Günümüzde görülen en yaygın sağlık sorunlarından biri diş çürümesidir. Diş çürüğü kulağa küçük bir sorun gibi gelse de, aslında genel sağlığınız için oldukça zararlıdır. Bunun nedeni, diş çürüğünün kalp hastalığı ve felç gelişimine yol açabilmesidir . Bu nedenle erken yaşlardan itibaren diş çürüğü ve diş eti problemlerinin önüne geçmek önemlidir.
Araştırma çalışmaları, 2-11 yaş arası çocukların% 42'sinin dişlerinde çürük olduğunu ve çürük olan çocukların% 21'inin 6-11 yaş grubunda yer aldığını göstermektedir. Mikroplar süt dişlerini etkilediğinde dişlerin ve diş etlerinin zayıflaması gibi birçok soruna neden olur. Bu, dişlerin büyümesini kötü bir şekilde etkiler. Tersine, kalıcı dişler etkilendiğinde, kronik ağız hastalıklarına yol açabileceği için büyük bir endişeye neden olur. Sonuç olarak, ağrılı diş prosedürlerine duyulan ihtiyaç artmaktadır.
İyi haber şu ki, bu diş enfeksiyonları ve çürükler önlenebilir. Çocuğunuzun diş bakımı, ebeveyn olarak sizinle başlar. Çocuklarınızda diş çürüğü ve çürükleri önlemek için bazı ipuçlarını takip etmeniz önemlidir.
Erken Diş Bakımı:
Çocuğunuzun diş bakımına olabildiğince erken başlamalısınız. Anneler ve hamile kadınlar mükemmel ağız sağlığına sahip olmalarını sağlamalıdır. Mikroplar, yiyecek ve sütü paylaştıkları için annelerden bebeklerine kolayca geçebilirler. Her yemekten sonra bebeğin diş etlerini temizlemek için temiz, ılık mendil kullanabilirsiniz. Bebeklerde ağızlarında bir şişe süt varken uyumalarına izin vermeyerek diş çürümesini önleyebilirsiniz. Bunun nedeni, ağızda sürekli sakaroz ve glikoz varlığından dolayı mikrop birikmesine neden olmasıdır. Bunun yerine uyku sırasında bir şişe su kullanın.
Dişler çıkmaya başladığında, bebeğinizin dişlerini yumuşak fırçalarla günde iki kez fırçalayın. 3-5 yaşına geldiklerinde çocuklarınıza dişlerini nasıl fırçalayacaklarını öğretmeye başlayabilirsiniz. 8-10 yaşına gelene kadar ağız alışkanlıklarını birkaç yıl daha izlemeniz gerekebilir. Onlara ayrıca plağın çıkarılmasına ve alt diş eti çizgisinin ve oluklarının temizlenmesine yardımcı olduğu için düzenli olarak diş ipi kullanma fikrini de tanıtabilirsiniz. Buradaki fikir, çocuklara diş bakımı alışkanlığını aşılamak ve önemini anlamalarını sağlamaktır. Medlife yaşa uygun diş fırçaları, diş macunları ve diş ipi sunar.
Sağlıklı Beslenme Asitlerle Savaşır:
Yemek yediğimizde, ağzımızda bulunan bakteriler, yiyeceklerimizdeki şekerden asit üretir. Bu asit diş minesini çözerek boşluklara neden olur. Bu asidin düzenli oluşumu, daha fazla diş çürümesine yol açar. Bu nedenle, çocuğunuzun diyetine mümkün olduğunca şeker eklemekten kaçınmak önemlidir.
Ayrıca bebeklere şekerli sıvılar vermemeli, sadece süte ve suya yapışmalısınız. Daha büyük çocuklar için diyet yapılandırırken, atıştırmalıklar için çikolatalar, şekerlemeler ve şekerli kurabiyelerden kaçının ve bunun yerine sebzeler, salatalar, bademler, yoğurt veya peynirleri tercih edin. Bunun nedeni, meyvelerin ağzı temiz tutan temel vitaminleri sağlaması ve peynirin, ağzın düzenli olarak durulanmasına yardımcı olan yeterli tükürük üretmeye yardımcı olmasıdır. Çocuğunuz için en iyi diş bakımını sağlamak için protein, kalsiyum ve fosfor yönünden zengin yiyecekleri de eklemelisiniz. Yeterli su içmek, ağzı çalkaladığı ve gıdanın diş etlerinin herhangi bir çatlağına yapışmasına izin vermediği için önemlidir. Şeker açısından zengin soda, meyve suyu veya gazlı içeceklerden kaçının.
Düzenli Diş Hekimi Ziyaretleri:
Sağlık alanındaki profesyonellerden yardım istemek her zaman faydalıdır. Mükemmel ağız sağlığını korumak için erken yaşlardan itibaren düzenli olarak diş hekimine gitmek önemlidir. Çocuğunuzu bir yaşında diş hekimine götürmeye başlamalısınız. Bu, çocuğunuzun dişlerinin büyümesini ve gelişmesini anlamanıza yardımcı olur. Çocuğunuza en iyi bakımı sağlamak için emzik kullanımı, parmak emme alışkanlığı, evde bakım ve florür kullanımı hakkında konuşabilirsiniz. Düzenli ziyaretler ayrıca çocuğunuzun bir diş hekimi yanında rahat etmesine yardımcı olur.
Yılda en az iki kez bir diş hekimini ziyaret etmek, bir ağız sorununu büyük bir sağlık sorunu haline gelmeden önce çözebilmenizi sağlayacaktır. Düzenli diş hekimi ziyaretleri, gelecekte pahalı prosedürlerden kaçınmanıza da yardımcı olur. Ayrıca ileride herhangi bir diş kaybının önlenmesine de yardımcı olur.
Florürler Dişleri Güçlendirir:
Florürün önemini vurgulayan diş macunu reklamları görmüş olabilirsiniz. Florürün önemi, plak ve tükürük ile çalışarak diş minesini güçlendirmeye yardımcı olmasıdır. Ek olarak, bu güçlü ajan laktik asit oluşumuyla mücadele eder ve dişlerinizin genel sağlığını korur. Florürlü diş macunları, jeller ve durulamalar ve hatta florür takviyeleri gibi florür elde etmenin birçok yolu vardır. Florür alımını çocuklarınız için kullanmadan önce bir doktorla görüşmeniz önerilir.
Dişleri Sızdırmazlık Maddeleri ile Koruyun:
Çocuklar genellikle arka dişlerine yiyecek yapışmasından şikayet ederler. Arka dişlerde yiyecek parçalarını uzun süre tutabilen ve diş çürümesi olasılığını artıran derin oluklar vardır. Bu tür durumlardan kaçınmak önemlidir. Sızdırmazlık malzemeleri bu sorunun çözümüdür ve bir diş hekimi bu konuda size yardımcı olabilir. Sızdırmazlık maddesi, dişlerin çürümesini önleyen arka dişlerin (azı dişleri ve ön azı dişleri) üstüne uygulanan temiz bir kaplamadır. Çocuklara yıllarca sürdükleri için etkili bir şekilde yardımcı olur ve rahatsız edici ağız koşullarını önleyebilir.
Çocuklarınızın diş sağlığının iyi olmasını sağlamak için bu alışkanlıkları aklınızda tutmalı ve üzerinde düzenli olarak çalışmalısınız. Çocuklarınızla sorumlu bir şekilde birlikte çalışmak ağız hijyeninin ve sağlığının sağlanmasına yardımcı olabilir. Daha az şeker içeren sağlıklı bir diyet, erken diş bakımı ve düzenli diş ziyaretleri, çocuğunuzun gösterebileceği mükemmel bir diş seti elde etmenin anahtarıdır.
Çocuğunuza Ödüllerle Ağız Hijyenin Önemini Öğretin:
Dişlerini fırçalamak can sıkıcı bir angarya gibi hissettirdiği için çocuklar ağız hijyenlerini çoğu zaman ihmal edebilirler. Bununla birlikte, öğrenme ile ilgili davranış teorilerini dikkate alırsanız, çocuğunuzun her gün isteyerek dişlerini fırçalamasını sağlayabilirsiniz. Bunu nasıl başarabilirsin? Çocuğunuzu küçük yaşlardan itibaren ağız hijyeni konusunda dikkatli düşünmeye motive eden küçük bir ödül sistemi uygulayabilirsiniz. Hafta sonu parkta oynamak için harcanan fazladan bir saat kadar basit bir şey çocuğunuz için heyecan verici bir ödül olabilir. Çocuklar dişlerini korumanın önemini anlamadıkları sürece, kötü ağız sağlığı için her zaman risk altında olacaklardır.
Çocuğunuzun Stres Düzeylerini İzleyin:
Bugün çocuklar, erken yaşlardan itibaren iyi notlar almaları için büyük bir baskı altındadır. Sonuç olarak, hiç kimse stresten muzdarip olmak için çok genç değildir. Ağız sağlığını etkileyen en yaygın stres belirtilerinden biri diş gıcırdatmadır. Dişleri gıcırdatmak, koruyucu emayeyi aşındırarak çocuğunuzun dişlerini çürüklere karşı daha duyarlı hale getirir. Diş hekiminiz bir kontrol sırasında diş minesi hasarına işaret ederse, stresin sorunun bir parçası olabileceğini göz önünde bulundurmalısınız. Çocuğunuzun dişlerini gıcırdatmamasına nasıl yardımcı olabileceğinizi doktorunuza danışın .
