Sabah ilk iş aynaya baktığınızda, cildinizin yıllar içinde ne kadar değiştiğini fark edersiniz. Bizi daha yaşlı göstermeyen ince çizgiler ve kırışıklıklar olmadan mükemmel ve kusursuz bir cilt istiyoruz. Cildin yaşlanmasını yenmek için farklı ürünler deniyor, cilt bakımı rutinimizi değiştiriyoruz. Ancak cildinizi daha genç gösterme süreci, cildimize yepyeni bir ürün yelpazesi sunmanın yanı sıra birkaç adım geri atmakla ilgilidir.

Çok fazla araştırmadan sonra, cildinizden birkaç yıl alacak ve daha genç görünmenizi sağlayacak en iyi 12 yaşlanma karşıtı ipucunun bir listesini çıkardık.

Güneşten Kaçının

Güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmak cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve hiperpigmentasyon genellikle güneş hasarından kaynaklanır. Ve çoğu durumda yapılan hasar geri döndürülemez. Cildinizi güneşe maruz kalmaktan korumak, cilt yaşlanmasını yavaşlatmanın harika bir yoludur. Güneşe çıkmadan önce SPF uygulayın. Ve gözünüzün altındaki alanı da unutmayın. Cilt yaşlanmasının belirtileri ilk olarak gözlerinizin altında ve çevresinde görülür.

Antioksidanları En İyi Arkadaşınız Yapın

Antioksidanlar, cildinize zarar veren serbest radikallerle savaşır ve cilt yaşlanma sürecini hızlandırır. Yemeğinizde de bulacağınız en yaygın ve etkili doğal antioksidanlar, C vitamini ve E vitaminidir. Cildiniz için antioksidanların tüm iyiliğini elde etmenin iki yolu vardır. Vücudunuzu ve cildinizi yenilemek için antioksidanlar, yani meyveler, yeşil yapraklı sebzeler ve taze meyve suyu bakımından zengin yiyecekler yiyin. İkinci yol, onları yüz paketleri şeklinde topikal olarak uygulamaktır. Bu antioksidanlar, özellikle foto hasara bağlı cilt yaşlanmasının belirtileriyle mücadelede faydalıdır.

Güzellik Uykusu Şaka Değildir

Güzellik uykusu deyimini pek çok kez duyduk ve onunla dalga geçtik. Bu cümlenin ne kadar doğru olduğunu bilmek sizi şaşırtacaktır. Tıpkı vücudunuz gibi cildinizin de uykunun sağladığı dinlenmeye ihtiyacı vardır. Siz uyurken cildiniz çalışır. Ölü deri hücrelerini atar ve kendini yeniler. Birkaç gün uykusuz gecelerin ardından cildinizin kendine özgü cilt yaşlanması belirtileri gösterdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Günde 6-8 saatlik güzellik uykunuzu atlamayın.

Nemli Cilt Sağlıklı Bir Cilttir

Cildiniz iyi nemlendirildiğinde en mutlu ve sağlıklıdır. Cildi nemlendirmek cildi yumuşak ve ışıltılı hale getirir. Cildi düzenli olarak nemlendirmek, görünümü önemli ölçüde iyileştirir ve bu nedenle dermatologlar cildi nemli tutmak için her zaman baskı yapar. Cilt bariyer işlevini iyileştirir ve cildinizdeki nem kaybını da önlemeye yardımcı olur. Yaşlanmayan bayanlar gibi görünmenin daha iyi bir yolu!

Cilt Bakımı Malzemelerini Tanıyın

Cildinize ne sürdüğünüzün farkında olmak önemlidir. Cildin yaşlanma belirtilerini ele almak ve yaptığınız cilt bakımı hatalarını düzeltmek için daha donanımlı olmanıza yardımcı olur. Temel bilgilerle başlayın. Cilt yaşlanması söz konusu olduğunda cilt bakımı oyununuzu değiştirebilecek bir bileşen retinoldür. Bir tür A vitamini olan retinol, piyasadaki yaşlanma karşıtı ürünlerin çoğunda bulacağınız ve cildinizin daha yaşlı görünmesini önlemek için en iyi şekilde çalışan bir bileşendir. Cilt bariyerini güçlendirir, kollajen üretimini artırır ve cildin su kaybını önleyerek sizi genç bir cilde kavuşturur.

Kaçınmanız gereken malzemelere gelince. Komedojenik herhangi bir içerikten kaçının. Bu bileşenler cilt gözeneklerini tıkar ve sorun çıkarır.

Hidrat!

Bir kat nemlendirici sürmek yeterli değildir. İçten dışa çalışmalısın. Gün boyunca kendinizi nemlendirmeye devam edin. Günde en az 6 bardak su iç. Bu, toksinleri sisteminizden atacak ve yüzünüze ışıltılı bir ışıltı katacaktır.

Serumlara Merhaba Deyin

Serumlar, cildinizin kaçınılmaz yaşlanma süreciyle savaşmak için ihtiyaç duyduğu konsantre rüyadır. Çoğumuz serum konseptinden büyülüyoruz ama denemiyoruz. Serumlar, konsantre bir formülasyona sahip cilde enerji veren bir üründür ve genellikle belirli bir cilt sorununu, yani cilt yaşlanmasını hedef alır. Yaşlandıkça cildinizin elastikiyetini ve gençliğini korumak için cilt bakımı rutinine eklenecek bir seruma ihtiyacı olacaktır.

Sigarayı ve İçmeyi Bırakın

Düzenli olarak içki içenler ve sigara içenler, cilt yaşlanmasının erken dönem belirtileri yaşarlar. Bize inanmıyor musunuz? Aynı yaştaki iki kadını inceleyin. İçen ve sigara içen ve içmeyen biri. İçen ve içen kişinin, içmeyen kişiden çok daha yaşlı göründüğünü göreceksiniz. Sigara içmek ve içmek cildinizi aşırı derecede kuru ve savunmasız hale getirir. Bunların tüketilmeye devam edilmesi yüzünüzü şişirir ve cildinizin yaşlanmasına neden olur. Artık yaşlanmamak için neden sigarayı ve içkiyi bırakmanız gerektiğini biliyorsunuz.

Yüz maskeleri? Ah evet!

Cildiniz her zaman bazı ekstra şımartmalardan yararlanır. Ve yüz maskeleri cilt için en iyi şımartıcıdır. Piyasada farklı cilt sorunları için tonlarca yüz maskesi bulunmaktadır. Genç bir cildi korumak için yüzünüzdeki yağı ve kiri temizleyen bir yüz maskesi almak istersiniz. Haftada bir yüz maskesi günü yapın. En iyi yanı, cildinizin yaşlanmasına karşı savaşmak için her zaman emrinizde olan malzemelerle besleyici bir yüz maskesi hazırlayabilmenizdir.

Sakin Ol ve Devam Et

Stres, donuk görünümünüzün arkasındaki büyük faktördür. Stres, cildiniz için bir toksin gibidir. Cildinizde oksidatif hasara neden olur ve ince çizgiler ve kırışıklıklar meydana getirir. Ne kadar çok strese girerseniz, o kadar hızlı yaşlanırsınız. Şimdiye kadar duyacağınız en iyi yaşlanma karşıtı ipuçlarından biri sakinleşmektir. Zihninizin atlarını tutun ve derin bir nefes alın.

Saç stilini değiştir

Şimdi, görünüşümüzü canlandırmayı içeren birkaç işarete geçiyoruz. Bazen kötü bir saç modeli gibi basit bir hata sizi daha yaşlı gösterebilir. Zamanın ilerlemesiyle yüzümüz bazen ustaca, bazen sert bir şekilde değişir. Yüzünüzdeki bu değişiklikler sizi zaten yaşlandıran bir saç stiliyle birleştiğinde felaket için bir reçetedir. Farklı bir saç modeli deneyin ve birkaç yıl kaybedersiniz.

Farklı Makyaj Görünümlerini Deneyin

Dış görünüşünüzle daha çok ilgisi olan bir başka hata da makyajınızı yapma biçiminizdir. Seni daha yaşlı gösteren makyajın olabilir. Tam bir makyaj yüzü takarsanız, anında yüzünüze birkaç yıl eklersiniz. Daha doğal bir görünüm sizi daha genç gösterecek ve giymeniz daha kolay olacaktır. Hangisinin size en uygun olduğunu ve sizi daha genç gösterenleri öğrenmek için birkaç makyaj görünümüyle oynayın. Önce çıplak makyaj görünümleriyle başlayın.