Kışın hava soğuktur ve güneşte ısınmak için ayakta durmanıza rağmen cildinizin gerildiğini ve çatladığını hissedebilirsiniz. Herkes bunun kuru cilt olduğunu veya tıbbi olarak kseroz olarak adlandırıldığını bilir. Bu, çoğu insanın özellikle kış aylarında karşılaştığı bir durumdur. Cildin kuruluğunun birincil nedeni çevresel değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Bu değişim, cildinizin nem üretmemesi nedeniyle meydana gelen doğal bir fenomen olan kışın kuru cilt olarak adlandırılabilir.

Kuru Cilt nedir?

Vücudunuz hem fiziksel hem de zihinsel olarak sürekli değişen dinamik bir organizmadır. Benzer şekilde, bir iklim değiştiğinde, vücudunuz değişime hemen uyum sağlamayı öğrenir. Bu nedenle, soğuk iklim değişikliğinin sonucu, çoğu durumda yaygın olan kuru bir cilde sahip olabilmenizdir.

Mantıksal olarak, cildinizde nem olmadığında cildin kuruluğu oluşur. Basit bir ifadeyle, yaz aylarında cildinize iyi gelen ve cildi besleyen çok terleme eğiliminde olabilirsiniz. Esrar ve soğuk kışlarda, herhangi bir spor yaptıktan sonra bile daha az terleyebilirsiniz. Sonuç olarak, cildiniz beslendiği ve parlayan tutacak nem yeterli almaz. Bu kuru cilde neden olur.

Kışın kuru derinin primer nedenlerinden bazıları kış ve cildinizin kuru hale sabunlar sırasında kış ısı, sıcak duş bulunmaktadır. Kuru cilt için ihtiyacınız olan tek şey, işi yapacak ve cildinizin beslenmesini sağlayacak nemlendirici bir kremdir.

Kuru Cilt Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler:

Hepimiz kuru cildin çevresel değişikliklerden kaynaklandığını biliyoruz, ancak tedavi edilmediği takdirde kuru cildin kişiliğinizi nasıl etkileyebileceğini derinlemesine anlayalım. İşte kuru cilt hakkında bilinmesi gereken bazı gerçekler.

• Günde en az 8 bardak su içmek kuru ciltler için doğal bir çözümdür. Dehidrasyon, kuru cildin nedenlerinden biridir.
• 65 yaş ve üstü yaşlıların% 75'i cilt kuruluğuna yatkındır.
• Bal tüketmek cildinizdeki yabancı maddelerle savaşmanın doğal bir yoludur.
• Yüzünüze çiğ süt sürmek ve 10 dakika kurumaya bırakmak cildinizin nemli kalmasını sağlayacaktır. Bunu günde iki kez yapmanız gerekiyor.
• Biraz süte 2 damla limon sıkın ve yüzünüze uygulayın. Bu, kışın kuru ciltle savaşmak için en iyi doğal çözümdür.
• 10 dakikadan fazla süren sıcak duşlar cildin kurumasına neden olur.
• En az 6 ila 8 saat kesintisiz uyumak sizi sivilce , kırışıklıklar ve kuru cilt gibi cilt sorunlarından kurtaracaktır . Sadece uyumakla daha ne yapabilirsin? Yani iyi uyku sağlıklı olmak demektir.

Kuru Cilt Belirtileri:

Kuru cilt herkes tarafından belirlenebilir, ancak kuru cildinizi tedavi edilmeden bırakmadan önce aklınızda bulundurmanız gereken başka semptomlar vardır. Yaş, iklim veya zaman zaman sağlık durumunuz gibi kuru cilt ile sizi etkileyebilecek birçok faktör olabilir. İşte cilt kuruluğunuzun yoğunluğunu belirlemenize yardımcı olacak bazı belirtiler.

• İlk başta cildiniz sertleşebilir ve parlak dokusunu kaybedebilir.
• Cildinizin sıkılaştığını hissedebilirsiniz.
• Şiddetli kaşıntı
• Cildiniz ölçeklenmeye ve soyulmaya başlayabilir.
• Cildiniz çatlamışsa, çatlamış olduğundan emin olun.
• Cilt kırmızıya dönüyor
• Cildinizin kanamasına neden olabilecek çatlak.

Kış Kuru Cilt Nedenleri:

Hepimiz kışın kuru cildin birincil nedeni olduğunu bildiğimiz için, kışın cilt kuruluğunun daha fazla nedeni olabilir. Çoğumuz kuru cildin o kadar tehlikeli olmadığını düşünebiliriz. Cevap, bu durumun bazen tehlikeli olabileceğidir. Kuru cilt, cildinizin yılan pulları gibi görünmesine neden olan iktiyoza neden olur. Bu, topluma olan kişisel güveninizi azaltabilir. Basit bir ifadeyle, tedavi edilmezse kuru cilt durumunda iktiyozdan muzdarip olabilirsiniz.

1. Yaşlanma Ciltte Kuru Nedenler:

Kuru cilt herkesi etkileyebilir, ancak 65 yaşın üzerindeki kişilerin% 75'i buna daha yatkındır. Yaşlanma, cildin kurumasına neden olan önemli bir faktördür ve bunun nedeni, cilt gözeneklerinizin genellikle ürettiğinden daha az yağ üretmeye başlamasıdır. Bu, hayal edebileceğinizden daha hızlı kuru cilde neden olur.

2. Tıbbi Geçmiş:

Geçmişte egzama veya herhangi bir alerji şikayeti yaşadıysanız, daha fazla cilt rahatsızlığına neden olabilecek ilk işaret olabilecek kuru cilde daha yatkınsınız demektir. Bazen kalıtımsal nedenlerden dolayı cilt kuruluğu oluşabilir. Cildinizde herhangi bir değişiklikle karşılaşırsanız, ihtiyacınız olan tek şey sizin için işe yarayacak biraz nemlendirici krem ​​veya vazelin.

3. Yılın Sezonları:

Kışın kuru cildin birincil nedeni, yılın belirli mevsimidir ve bu genellikle kış aylarında ortaya çıkar. Kışın sizi terletmediğini ve terlemenin cildiniz için doğal bir beslenme anlamına geldiğini unutmamalısınız. Bunun nedeni, sisli atmosferin güneş ışınlarını tam üzerinize engellemesi ve cildinizdeki nem seviyelerini düşürmesidir. Yani, basit - eğer cildiniz doğal yağ olmadan kuruysa, sonunda kuru bir cilde sahip olabileceğinizden emin olun.

4. Sıcak Duş Alma:

Günde 10 dakikadan fazla sürekli sıcak duş alıyorsanız, cildinizi çatlatacağınızdan emin olabilirsiniz. Bu genellikle kış aylarında olur. Sıcak suyla yıkanmak için harcadığınız dakika sayısını takip etmeniz gerekir. Bu yüzden sık sık 10 dakikadan fazla sıcak duş almak, sorun çıkarmaya davet ettiğiniz anlamına gelir. Kış mevsimindeyse çantanızda küçük bir şişe nemlendirici krem ​​taşımaya özen gösterin.

Ayrıca Okuyun:   Çatlamış Tırnak Eti ve Kuru Eller İçin Evde Doğal Çözüm

Kışın Kuru Ciltler İçin Ev Çözümleri:

Eğer nemlendirici bir kremin işe yarayacağını düşünüyorsanız, bazı ev ilaçlarına da göz atmanız gerekir. Nemlendirici kremler zaten yanınızda varsa işe yarayabilir, ancak kreminizin olmadığı zamanlarda kaşıntıyı durdurmanızı sağlayacak bazı basit adımlar bilmeniz gerekir. İşte kuru kaşıntılı cildinizi tedavi etmenize yardımcı olacak bazı ev ilaçlarının bir listesi.

1. Cildinize biraz zeytinyağı sürün ve ardından nemli bir bezle silin. Cildinizin ışıldamaya başladığına ve parlak bir ton aldığına şahit olacaksınız.
2. Ev yapımı bir avokado yüz maskesi oluşturmak cildinizi pürüzsüzleştirir ve cildinizin kurumasını önler. Yapmanız gereken tek şey yarım avokado alıp bir çay kaşığı bal eklemektir. Bu yapıldıktan sonra karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika kurumasını bekleyin. Bu, cildinizi nemlendirecek ve parlak kalmasını sağlayacaktır.
3. Kuru ciltten kurtulmanın bir başka ev yapımı çaresi de, uyumadan önce cildinize hindistancevizi yağı sürmektir. Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığında katı hale gelir, bu yüzden onu kullanmak için mükemmel bir nemlendirici krem ​​yapar.
4. Cilt çatlakları dahil kaşıntılı cildi iyileştirebilecek laktik asit ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu söylendiği için yüzünüze süt ekleyebilirsiniz.
5. Güneş yanığı, cilt çatlakları ve kuru cildiniz varsa aloe vera jeline ihtiyacınız vardır.
6. Yüzünüzü sıcak suyla değil ılık suyla yıkayın.
7. Bol su için ve kendinizi sulu tutun. Daha fazla su içmek çok terlemenize yardımcı olur ve bu da cildinizin beslenmesini sağlar.
8. Kuru cildin iyileşmesine yardımcı olacağından haftada en az iki kez balık yiyin. Balık, cildinizin sağlıklı olmasına yardımcı olan omega-3 yağ asitleri içerir.
9. Deodorant kullanıyorsanız sabunu değiştirin. Deodorant sabunlar cildinize tahriş edici etki yapar.
10. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Bu, cilt gözeneklerinizi açacak ve tüm toksinleri ve kiri temizleyecek ve ardından tekrar kapatacaktır. Bunu her gece yatmadan önce yapmanız gerekir.
11. Tarçın tozu ve bal, yüzünüze eklenecek güzel bir karışımdır. Bu yapıldıktan sonra 15 dakika sonra yıkamanız gerekir. Bu ev ilacı kuru cildin tedavisine yardımcı olacaktır.
12. Balı limon suyuyla karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra yıkayın ve kuru cildinizin iyileştiğine şahit olacaksınız.
13. Salatalığı küçük parçalar halinde kesin ve pürüzsüz bir macun oluşturana kadar mikserde öğütün. Daha sonra, biraz yoğurt veya aloe vera jeli eklemeniz ve karıştırmanız gerekir. Macun hazır olduğunda yüzünüze sürmeniz ve 15 dakika sonra yıkamanız gerekir.
14. 2 yumurta alın ve yumurta sarısından ayırın. Sadece sarısı alın ve karıştırın. Bu yapıldıktan sonra yüzünüze uygulayın ve 10 dakika sonra soğuk suyla durulayın.
15. Kuru cildiniz varsa, onu tedavi etmek için muzlu yüz bakımı da kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken bir kaşığın arkasını kullanarak 2 adet muz ezmek ve üzerine biraz hindistancevizi yağı eklemek. Ardından cildinize uygulayın ve 20 dakika kurumasını bekleyin. 20 dakika sonra soğuk suyla durulayabilirsiniz.
16. Biraz kakao yağı ısıtın ve avuçlarınızın üzerine koyun. Ardından nazikçe yüzünüze sürün ve bir gece kurumaya bırakın. Bu, kuru cildi anında iyileştirecektir.
17. Ayrıca 5 yemek kaşığı bal ile 5 yemek kaşığı toz ve 2 yemek kaşığı un karıştırılarak yapılan bir çikolata paketi de yapabilirsiniz. Karışımı kuru cilde uygulayın ve 15 dakika sonra yıkayın.
18. Evde yeşil çay varsa, onu kullanabilir ve yeşil çayı biraz krema ile karıştırıp karıştırabilirsiniz. Macunu yüzünüze sürün ve 15 dakika kurumasını bekleyin, ardından suyla durulayın.
19. Bahçenizde bir neem bitkisi varsa, onu toz haline getirip biraz zerdeçal ve balla karıştırabilirsiniz . Bu yapıldıktan sonra, pürüzsüz bir macun haline getirmek için biraz su ekleyebilirsiniz. Bu macunu yüzünüze uygulayın ve 10 dakika kurumasını bekleyin, ardından biraz su ile yıkayabilirsiniz.
20. Zencefil ayrıca kuru ciltten kurtulmanıza da yardımcı olabilir. Tek yapmanız gereken bala ve gül suyuna zencefil suyu eklemek ve iyice karıştırmak. Parmak uçlarınızı kullanın ve yüzünüze uygulayın. Bu yapıldıktan sonra 15 dakika kurumaya bırakın ve sonra yıkayın.

Kış Boyunca Kuru Ciltten Kaçınılması Gerekenler:

Kuru cilt kaşıntılı, ağrılı olabilir ve bazı durumlarda kanamanıza neden olabilir. İşte kuru cildi tedavi etmenize yardımcı olabilecek ve hatta sizi etkilemesini engelleyebilecek bazı basit şeyler.

• 10 dakikadan fazla sıcak duş almayı unutmayın.
• İktiyoza neden olabileceğinden kuru cildiniz olduğu gerçeğinden kaçınmayın.
• Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın
• Cildinizi kurutabilecek sabun kullanmayın.
• Nemlendirici krem ​​sürün
• Yatmadan önce cildinize hindistancevizi yağı sürün.
• Çok su iç
• Açık hava oyunları oynayın. Bu sizi terletecek ve ter cildinizin beslenmesini sağlayacaktır.

Genel Yüz Bakımı İpuçları:

Yüzünüz, kimliğinizi toplumda yukarı çeken ve öz motivasyonunuzu yukarı çeken şeydir. Bununla birlikte, ışıltılı bir cildi korumak için basit ipuçları.

• Güneş kremi kullanın ve yüz cildinizi UV ışınlarından koruyun
• Parlayan ciltler için ev yapımı ilaçlar kullanın
• Sağlıklı bir diyet uygulayın
• Sigara içme
• Çok fazla strese girmeyin. Stres , yüzünüzde kalıcı izler bırakabilen sivilceye neden olur.

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru cilt kendi kendine iyileşir, ancak bazılarının iyileşmesi zaman alabilir. Ayrıca, cildin sağlıklı ve parlak olmasını sağlamak için kuruluğun önlenmemesi ve ihtiyati tedbirlerin alınması gerektiğini unutmayın. İşte size kuru cilt konusuyla ilgili fikir verecek bazı sık sorulan sorular.

1. Yaz aylarında cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Cildinizi kışın korumak bir zorunluluksa, yazın bile kesinlikle korumalıdır. Doğru türde sabun ve nemlendirici krem ​​kullanmak gibi basit ipuçları yaz aylarında da işe yarayabilir. Ama en önemlisi, sıcak yaz sıcağından kurtulmak için yanınızda güneş kremi taşımanız gerekiyor. En önemli şey, bol su içmeniz ve yaz aylarında susuz kalmanızdır.

2. Kuru cildin ana semptomu nedir?

Kuru cildinizin olabileceğinin ilk işareti, cildin şiddetli kaşınması ve çatlamasıdır. Kaşıntı kabusa dönüşebilir çünkü cilt daha kuru hale gelebilir ve bu ciltte yırtılmaya ve ardından kanamaya neden olur.

3. Bazı ilaç türleri kuru cilde neden olabilir mi?

Evet, cildin kurumasına neden olabilecek belirli ilaç türleri vardır. Bunlardan bazıları, yüksek tansiyon hastaları için reçete edilen diüretikler ve tüm belirli alerji türleri için reçete edilen antihistaminiklerdir. Bu ilaçlardan bazıları cildinizin nem üretmesini kısıtlayabilir ve cildinizi kuru tutabilir.

Kuru cilt bazı insanlar için kendi kendine iyileşebilir, ancak kuru cildi tedavi etmek için acil önlemler alınması tavsiye edilir. Kuru cildi azaltmanıza yardımcı olabilecek nemlendirici kremleri veya yukarıda listelenen ev ilaçlarından bazılarını kullanabilirsiniz. Kuru cilt, herhangi bir iklim koşulunda herkesi etkileyebilir ve cildinize iyi bakmanız gerekir. Cildiniz de özgüveninizi etkiler ve sonuç olarak ona iyi bakmanız gerekir. Benzer şekilde, kışın kuru cilt ağrılı olabilir ve aşırı durumlarda aşırı kanamaya neden olabilir. Bu tür ciltten kurtulmanın en iyi yolu günde en az 8 bardak su içerek kaşınan cildinize veda edebilirsiniz.