Saç ve Cilt İçin Pirinç Suyu: Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Saç büyümesi ve cilt sağlığı için pirinç suyu işe yarıyor mu? Etkinliği konusunda sınırlı sayıda çalışma olsa da, faydalı bileşikler içerir.

Saç ve Cilt İçin Pirinç Suyu: Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Evde düzenli olarak pilav ıslatır ve pişirirseniz, muhtemelen işiniz bittiğinde arta kalan “pirinç suyunu” atarsınız. Ancak ister inanın ister inanmayın, pirinç suyu, birkaç saat pirinci ıslattığınızda kalan sütlü sıvı, saç sağlığı ve ötesi için bir dizi fayda sağlar - ve saç için pirinç suyu tek kullanım değildir.

Pirinç suyu sadece saç büyümesini teşvik etmek ve saç incelmesine karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hassas ve yaşlanan cilde sahip olanlar için de faydalar sağlar. Çok ucuz ve yaygın olarak bulunan iki bileşenle, su ve pirinçle yapılabileceğini düşünürsek, denememek için çok az neden var.

Saç İçin Pirinç Suyu Nasıl Kullanılır

Her şeyden önce, pirinç suyu nedir ve neden faydalıdır? Pirinç suyu (bazen kanji olarak da adlandırılır)) pirincin birkaç saat ıslatılmasıyla elde edilen bulanık bir sıvıdır.

Bazı pirinç suyu da fermente edilir, bu da diğer fermente gıdalar gibi daha uzun süre oturduğu ve bazı yararlı bileşikler geliştirdiği anlamına gelir.

Pirinç (Oryza sativa) bir dizi besin içeren bir tahıldır. Pirinç suya batırıldığında, bu besinlerin bir kısmı sıvıya salınır ve daha sonra saçınıza veya cildinize uygulanabilir.

Pirinç suyunun şunları içerdiği bulunmuştur:

  • Fenolik ve flavonoid bileşikler gibi antioksidanlar
    Bileşikler

  • B6 Vitamini

  • E vitamini

  • Nişastalar, polisakkaritler ve diğer karbonhidratlar

  • Amino asitler (aynı zamanda saçın oluşumuna ve onarımına da yardımcı olan proteinlerin yapı taşları)

  • Organik asitler

Bazı araştırmalarda, fermente pirinç suyunun, saç kırılma hasarını korumaya yardımcı olabilecek serbest radikal mücadele yeteneklerine sahip bir tür şeker molekülü olan inositol adlı bir bileşik içerdiği de gösterilmiştir. Ek olarak, maya fermantasyonunun bir yan ürünü olan ve hücresel yenilenme ile ilişkili olan pitera adı verilen bileşiği içerir.

Yayınlanan bir çalışma Uluslararası Bilim ve Araştırma Dergisi "Fermantasyon sürecinin anti-mikrobiyal özelliklerle ürünün raf ömrünü korumasına yardımcı olduğu ve ayrıca besin yoğunluğunu artırarak ürünün doğal bileşenlerini daha güçlü hale getirdiği" sonucuna varmıştır.

Genel olarak, pirinç suyunun saç için ne kadar iyi çalıştığına derinlemesine bakan bir ton araştırma yapılmadı. Bununla birlikte, mevcut birkaç çalışma, sağlıklı saçları (ve potansiyel olarak genç görünen cildi) korumak için faydalı olabileceğini gösteren kanıtlar bulmuştur.

Saç büyümesi ve görünümü için pirinç suyu kullanmanın faydaları şunları içerebilir:

  • Saç büyümesini desteklemeye yardımcı olur

  • Saçları daha parlak ve daha "parlak" yapmak

  • Saçları soymadan ve kurutmadan kirleri durulamak

  • Saçları yumuşatmak

  • Dolaşık telleri

  • Saç tellerini hasara ve bölünmüş uçlara karşı korumak için güçlendirmek

Diğer Faydaları / Kullanımları

Saç için pirinç suyu kullanmanın yanı sıra, cilt sağlığını desteklemek için de kullanabilirsiniz. Aslında kanji, kökeni Eski Hindistan'ın yanı sıra Japonya ve Kore'de de olan geleneksel bir tıp sistemi olan Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.

Yüzünüzde pirinç kullanmanın potansiyel avantajları nelerdir? Pirinç suyunun cilt sağlığı için kullanımı şunları içerir:

  • Cildi nemlendirmeye ve egzama semptomlarını ve cilt kuruluğunu azaltmaya yardımcı olur

  • Hassas cilde sahip kişilerde dermatit semptomlarının ve tahrişinin azalması

  • Cildi nazikçe temizlemek

  • Cildi yumuşatmak ve cildi "aydınlatmak" ve sıkılaştırmak ve gözeneklerin görünümünü azaltmak da dahil olmak üzere dokusunu ve genel cildi iyileştirmek

  • İnce çizgi ve koyu lekeler gibi antioksidan etkileri nedeniyle yaşlanma belirtilerine karşı savunma

  • Ciltte artan dolaşım

Dergide yayınlanan bir 2018 çalışması Makyaj malzemeleri pirinç suyunun cilt üzerinde potansiyel yaşlanma karşıtı, antiinflamatuar ve antioksidan etkilere sahip olduğuna dair kanıtlar buldu.

Bu özel çalışmada, 12 yetişkin ciltlerinde 28 gün boyunca hidrojel içeren pirinç suyu kullandı. Pirinç suyunun antioksidan aktiviteye ve elastaz önleyici etkilere sahip olduğu gösterildi, bu da kırışıklık oluşumunu yavaşlatabileceği anlamına geliyor.

Araştırmacılara göre bu, onu cilt bakımı uygulamaları için hammadde olarak kullanılacak uygun bir kozmetik ve yaşlanmayı geciktirici bileşen yapıyor.

Pirinç Suyu Nasıl Yapılır

İşte saçınızda ve yüzünüzde kullanabileceğiniz basit bir pirinç suyu tarifi:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı pirinç (ideal olarak organik pirinç, ister beyaz ister tam tahıl / kahverengi pirinç)

  • 1 bardak su (ideal olarak filtrelenmiş su kullanın, böylece bitmiş ürün kirlilikten arındırılmış olur)

Talimatlar:

  1. Önce pirinci akan su altında bir dakika kadar iyice durulayın. Suyu çıkarmak için süzün.

  2. Pirinci ve suyu bir kaseye ekleyin ve birkaç saat veya daha fazla bekletin.

  3. Pirinci süzün ve kalan suyu kasede tutun.

  4. Pirinç suyunu bir bardağa koyun, üzerini bir kapakla örtün ve 12 ila 24 saat oda sıcaklığında bekletin. Bu, suda faydalı mikropların geliştiği fermantasyonun gerçekleşmesine izin verecektir.

  5. Fermente edildikten sonra kavanozu buzdolabına koyun. Yaklaşık bir hafta içinde kullanmayı deneyin.

Pirinç suyunu doğrudan saçınızda veya yüzünüzde kullanabilir veya şampuan veya saç maskeleri gibi diğer ürünlere dahil edebilirsiniz. Ayrıca Kore ve Hindistan gibi ülkelerde üretilen saç ve cilt bakım ürünleri gibi pirinç suyuyla yapılan ticari olarak satılan ürünleri de arayabilirsiniz.

Saçınızda pirinç suyunu ne kadar süre bırakabilirsiniz?

Saç için pirinç suyunu kullanmanın popüler bir yolu, saçları yıkamaktır. Saçınızı şampuanlamadan önce saçınıza bol miktarda ekleyin, masaj yapın ve yaklaşık üç ila beş dakika bekletin. Sonra her zamanki gibi koşullandırın.

İyice durulamadan önce temiz saçta 20 dakika veya daha uzun süre bekleterek saç maskesi olarak kullanmayı da tercih edebilirsiniz.

Pirinç suyunu ne sıklıkla kullanmalısınız?

Diğer saç tedavileri gibi, saç için haftada bir veya birkaç kez pirinç suyu kullanmak size en iyi sonuçları verebilir. Sıklıkla veya gün aşırı kullanmanın hiçbir zararı yoktur, bu yüzden bu gerçekten size bağlıdır.

Pirinç suyunu yüzünüzde kullanırken, nazik bir temizleyici kullandıktan sonra ancak nemlendirici uygulamadan önce temiz cilde yaymayı deneyin. Bu, nemi kapatmaya ve cildi yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

Kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerine bağlı olarak bunu günde bir kez veya haftada birkaç kez yapabilirsiniz.

Bazılarını yüz maskesinde, yüz fırçalamada veya ıslatma banyosunda da kullanabilirsiniz. Nasıl kullandığınıza bağlı olarak, nemi artırmak için hindistancevizi yağı, badem yağı veya hodan yağı, tahriş olmuş cildi yatıştırmak için lavanta yağı veya kaşıntıyı azaltmak ve iyileşmeyi desteklemek için aloe vera gibi başka bileşenler eklemeyi düşünün.

Pirinç suyunun saçınızı uzatması ne kadar sürer?

Bu bileşenin saçınızda kullanılması büyük olasılıkla ani ve gözle görülür bir uzunluk farkına neden olmaz - ancak birkaç hafta boyunca saçınızın daha dolgun, daha kalın ve daha hacimli olduğunu fark edebilirsiniz.

Kırılmayı önleyerek saçlarınızın daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Bu şekilde, bölünmüş uçları kesmeye gerek kalmadan daha uzun süre büyümesine izin verebilirsiniz.

Riskler ve Yan Etkiler

Pirinç suyunun saç üzerindeki olası yan etkileri nelerdir? Genel olarak, pirinç ve su gibi basit malzemelerle yapıldığı düşünüldüğünde, çoğu insan için çok güvenli görünüyor.

Genellikle toksik ve tahriş edici değildir ve hassas kafa derisine ve cilde sahip olanlar için bile uygundur. Bununla birlikte, pirince alerjisi olan kişilerde tahrişi tetikleyebilir.

Alerjik reaksiyonu önlemek için, bilinen bir pirinç alerjiniz varsa, bu içeriği içeren ürünleri kullanmayın.

Diğer güzellik ürünleri gibi, tepkinizi test etmek için ilk başta küçük bir miktar kullanın. Sonuçlara bağlı olarak ne kadar kullandığınızı kademeli olarak artırın.

Kaşıntı, kızarıklık, tahrişin kötüleşmesi veya artan kuruluk gibi yan etkiler fark ederseniz, bu maddeyi kullanmayı bırakın. Bunlar, maya büyümesi veya alerji gibi sorunlar nedeniyle iyi yanıt vermediğinin işaretleri olabilir.

Sonuç

  • Pirinç suyu, B vitaminleri, antioksidanlar, karbonhidratlar ve amino asitler gibi besinler içeren pirincin ıslatılmasıyla yapılan sütlü bir sıvıdır. Asyalı kadınlar arasında saç ve cilt sağlığını desteklemek için uzun süredir kullanılmaktadır, ancak genel olarak ne kadar etkili olduğunu gösteren bilimsel kanıtlar yoktur.

  • Pirinç suyu ne işe yarar? Pirinç suyunun popüler bir kullanımı saç büyümesi içindir, ancak antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri için yüzünüzde de kullanılabilir.

  • Yararları arasında potansiyel olarak saçları yumuşatmak ve güçlendirmek, kırılmayı önlemek, egzama semptomlarını ve cilt kuruluğunu yönetmek ve kırışıklık oluşumunu azaltmak yer alabilir.

Güncelleme Tarihi: 19 Aralık 2020, 01:54

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.

SIRADAKİ HABER