düşük lifli gıdalar

  1. Kadinpost

    Keratin nedir Hangi besinlerde bulunur?

    Keratin nedir Hangi besinlerde bulunur? Keratin saçınızı, tırnaklarınızı ve cildinizin dış tabakasını oluşturan sert proteindir. Keratin miktarınızı arttırmak, kırılgan tırnaklara veya ince tüylü saçlara daha fazla esneklik, güç ve parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilir. Keratin eksikliği saç...
  2. Kadinpost

    Düşük Lifli Gıdalar İle Diyeti Listesi

    Düşük lifli diyet nedir? Düşük lifli bir diyet (sınırlı lifli diyet olarak da adlandırılır), her gün yediğiniz yüksek lifli gıda miktarını sınırlar. Bu sindirim sisteminize bir dinlenme sağlar. Düşük lifli bir diyet gerekir: Bağırsaklarınızda taşınan sindirilmemiş yiyecek miktarını azaltın...

Üst