uykusuzluk

  1. Kadinpost

    Zayıf Uyku, Depresyon ve Kronik Ağrı Birbirini Nasıl Besler?

    Dünyayı, seçmeyi seçtiğimiz şekillerde ve zorlayıcı deneyimleri paylaşırken, birbirimize nasıl davrandığımızı, daha iyisi için nasıl şekillendirdiğimizi nasıl görebiliriz. Bu güçlü bir bakış açısıdır. Hepimiz biliyoruz ki, sadece bir gece uykusuz uyku bizi tam bir deliğe sokabilir. Gece...
  2. Kadinpost

    Uykusuzluğa İyi Gelen Şifalı Bitkiler

    Günümüzde uykusuzluğa iyi gelen birçok şifalı bitki bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır; 1.Oğul otunun Faydaları Limon nanesi olarak da bilinen, kovan yada melisa ismi’ de almış oğul otunun rahatlatıcı bir kokusu vardır ve insanların sakinleşmesine’ de yardımcı olur. İnce doğranmış...

Üst