Aloe Vera Suyunun 16 Harika Faydası

Kadinpost

Administrator
Yönetici
#1

Aloe Vera Suyu Nedir?
Basit anlamda, aloe vera'dan yapılan meyve suyu, dünya çapında tropik iklimlerde yetişen bitkidir. Faydaları ve dekoratif amaçlı (yaygın olarak saksı bitkisi olarak yetiştirildiği yerlerde) yaygın olarak kullanılır. Bitkinin özü, bazıları cilt losyonları, yağlar, kozmetikler ve diğer bazı ilaçları içeren birçok sağlık ve cilt bakım ürünlerinde kullanılır. Hint dilinde (ve Tamil'deki sothu kathalai) de ghritkumari olarak da adlandırılan bu bitki, çeşitli biçimlerinde, sağlığa yararlı bir madde olarak yaygın bir şekilde yayılmıştır. Özellikle bitkinin suyu hakkında burada konuşacağız.

aloe-vera-faydaları-nedir.jpg

Aloe Vera Suyu'nun Faydaları
1. Sindirim sorunlarını giderir
Meyve suyu, sindirime yardımcı olabilecek müshil özelliklere sahiptir. Bağırsak bakterilerini teşvik eder ve bağırsak hareketlerini düzenler. Ayrıca mide ülserlerini yatıştırdığı ve tedavi ettiği bulunmuştur. Aloe vera suyu, irritabl bağırsak sendromunun tedavisi için (gastrointestinal sistemdeki toksinlerin birikmesine bağlı olarak) hayati öneme sahip sindirim sistemini temizleyebilir. Aloe vera'nın diğer formları da bu bakımdan yardımcı olsa da, meyve suyunun faydası, mide tarafından kolayca emilebilmesidir. Su bile safra kesesinde safra üretimini uyarır - bu, vücutta biriken ve biriken ve kabızlığa neden olan yağları parçalar.

Meyve suyu ülseratif kolitten muzdarip insanlar üzerinde antiinflamatuar etkiye sahip olsa da, ishale neden olabilir. Bu nedenle, pratik dikkat edin.
Gördüğümüz gibi, meyve suyu laksatif özelliklere sahiptir - aloe'deki antrakinonlar ve barbaloin bağırsakları uyarır ve tonunu arttırır.
Ayrıca, kolonunuzu su ile kolon içine enjekte ederek kolonunuzu temizlemek için aloe vera kullanabilirsiniz. Bu sürece lavman denir.

2. Enflamasyonu azaltır
Aloe vera'nın anti-enflamatuar özellikleri, irritabl bağırsak sendromunun tedavisine yardımcı olabilir. Meksikalı bir araştırmaya göre, aloe vera'daki anti-enflamatuar ajanlar da ödem basabilir. Dekolte edilmiş aloe, özellikle podiatrik (ayak bakımı uzmanı) hekimlerce kullanıldığında cilt iltihaplanmasını da azalttığı bulunmuştur. Bir başka Alman çalışması da, aloe vera'nın cilt üzerindeki anti-inflamatuar özelliklerini ortaya çıkarmıştır. Jel (ve potansiyel olarak da meyve suyu) UV ile indüklenmiş eritemi azaltmıştır. Aloe vera suyundaki gibberellin denilen bir hormonun diyabetik bireylerde inflamasyonla savaştığı bulunmuştur. Çalışma, zayıf antienflamatuvar özelliklere sahip diyabetik hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiştir. Aloe vera yutmasıyla inflamasyonu daha iyi savaşabildiler. Aloe vera sadece iç iltihaplanmayı değil, aynı zamanda onunla bağlantılı acıyı iyileştirir.

3. Kalp Sağlığını Teşvik Ediyor
Bir rapora göre, aloe vera'nın alınması üzerine, 5.000 hastadan oluşan bir grup (beş yıl boyunca göğüs veya kalp ağrısı çeken), ağrı belirtilerinde bir azalma olduğunu göstermişti. Ve sadece bunlar değil, aynı zamanda düşük seviyelerde kolesterol ve kan şekeri (diyabetik hastalarda) sergiledi. Fareler üzerinde yapılan bir Hint çalışması, aloe vera'nın genellikle uyuşturucu doksorubisinin (kanser tedavisi için kullanılan) bir yan etkisi olan kalp problemlerini hafifletebileceğini göstermiştir. Başka bir çalışmada, daha yüksek kan kolesterolü olan hastalar, 12 hafta boyunca aloe vera ile tedavi sonrası seviyelerinde% 15'lik bir düşüş gösterdi.

4. Vücuttaki Detoksları Giderir
Bir İtalyan çalışması, aloe vera'nın detoksifikasyondaki etkinliğine odaklandı - toksinlerin vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olduğunu belirtti. Bu süreçte bitkinin suyu da etkili bulunmuştur.
Karaciğer, detoks sürecine dahil olan önemli organlardan biridir - ve bir çalışmada, aloe vera, hepatoprotektif aktivite sergiler.
Ayrıca, müshil özelliklere sahip olan aloe vera, sindirilen toksinleri sindirim sisteminden uzaklaştırabilir.
Bir başka Türk çalışmasında olduğu gibi, aloe vera diyabetik hastalarda karaciğer üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Bu tip 2 diyabetli hastalar için özellikle doğrudur.
Aloe vera suyundaki potasyum, karaciğeri ve böbrekleri, iki önemli detoksifikasyon organını uyarmasına yardımcı olur (27). Aloe ayrıca hücrelerdeki toksinleri ortadan kaldıran üronik asit içerir.

5. Kilo Kaybına Yardımcı Olur
Aloe suyu, kilo kaybına yardımcı olabilir, anti-inflamatuar özellikleridir. Enflamasyon kilo alımına ve metabolik sorunlara bağlıdır ve bu şekilde aloe vera suyu kilo kaybını desteklemede rol oynayabilir.
Aloe vera suyu ayrıca güçlü bir müshil olan aloin içerir (aloe'nin laksatif etkilerini daha önce görmüştük). Bu da kilo kaybına yardımcı olabilir. Ama hey, bununla ilgili çok fazla kanıt yok.
Bir başka hayvan çalışması, aloe vera'nın vücut kompozisyonunu geliştirebilen güçlü steroller içerdiğini bulmuştur. Bu sterollerle beslenen obez fareler 35 gün sonra vücut yağının daha düşük seviyelerine sahipti. İnsanlarda da benzer bir etki mümkündür.Bir Japon çalışmasına göre aloe vera'nın yutulması diyetle oluşan obeziteyi önleyebilir. Bunu, enerji harcamalarını uyararak ve vücut yağının birikmesini azaltarak başardı.
Aloe vera'nın, prediyabet veya diyabetli obez bireyler üzerinde de yararlı etkileri olmuştur.
Göze daha çok aloe vera suyu için daha var. Okumaya devam et, ne demek istediğimizi anlayacaksın!

6. Bağışıklık Sistemini Destekler
Aloe vera suyu bağışıklığınız için harika çalışabilir. Yatağa çarpmadan önce bir bardak meyve suyu çekebilirsiniz - meyve suyu uykuda olduğunuzda sisteminizden geçecek. Bir ay içinde faydalı etkilerin (genel iyileşme, hastalık sıklığının azalması gibi) görmeniz gerekir - eğer düzenliseniz. Polonyalı bir çalışmaya göre, aloe vera'nın yutulması hücresel ve hümoral (vücut sıvıları ile ilgili) bağışıklığı uyarabilir.
Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, aloe vera jeli bir bağışıklık sistemi geliştiricisi olarak görev yapabilir. Ve aynı zamanda meyve suyu hakkında da söylenebilir.

7. Kan Şekeri Düzeylerini Kontrol eder
Ön araştırmalar aloe vera suyu alımının kan glikoz seviyelerini geliştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Başka bir analize göre, 200 mg / dl'den fazla açlık kan şekeri olan diyabetikler, oral aloe vera tedavisinden en fazla yarar sağlayabilir. Aloe vera suyu ayrıca krom, magnezyum, çinko ve manganez içerir - bunların hepsi insülinin etkinliğini arttırır. Ancak, gördüğümüz gibi, daha fazla araştırma gereklidir.
Bir başka Amerikan çalışması da sağlıklı kan şekeri düzeylerinin korunmasında yardımcı olduğu düşünülen aloe bazlı bir bileşim olan UP780 hakkında konuşmaktadır. Benzer etkiler aloe vera suyu ile mümkün olabilir. Kan glikozunu azaltma kabiliyeti göz önüne alındığında, aloe vera genellikle diyabet tedavisi için kullanılmaktadır.

8. Savaşan Kansere Yardımcı Olur
Kanser karşıtı maddelerin çoğunun kökenleri bitkilerde bulunur ve aloe vera bunlardan biridir. Bir BAE çalışmasına göre, aloe vera kanser hücresi büyümesini inhibe edebilir ve hatta cisplatin gibi kanser ilaçlarının etkinliğini artırabilir. Birikmiş bilimsel kanıtlar aloe vera suyunun çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu ve tedavi edici potansiyellerine ışık tutmaktadır. Aloe, anti-proliferatif etkileri gösteren aloin, lektin ve aloesin gibi biyoaktif bileşikler içerir.Aloe vera suyu, kanser tümörlerinin büyümesini de durdurabilir. Sindirim sistemini yağlar ve kolon kanserini önler. Daha da önemlisi, aloe vera, kanser karşıtı bitkilerin etkilerini en üst düzeye çıkarabilir. Aloe vera'da bulunan bir bitki özütü olan Acemannan, bilimsel alanlarda son zamanlarda dikkat çekmektedir. Çalışmada, kanser tümörlerinin fitobesit ile tedavi sonrası daralması ve bireyin tedavi sonrası sağkalımının arttığını gösterdi. Aloe vera ayrıca bir çalışmaya göre kanserli lezyonları iyileştirir. Meyve suyunun radyasyon terapisi ile vücuda verdiği hasarı da azalttığı bulunmuştur. Hatta metastazları azaltır, böylece kanser proliferasyonunu durdurur.
 


Üst