Göz Altındaki Koyu Halkalar İçin K Vitamini Alımı

Kadinpost

Administrator
Yönetici
#1

K vitamini gözaltı koyu halkalarını tedavi etmek için çok etkilidir, fakat nasıl alınır? K vitamini almanın en iyi yollarını bulmak için bu makaleyi okumaya devam edin

Göz çevresindeki koyu halkaların oluşumu, özellikle genç yaşta çok iyi bir işaret değildir. Yaşlı görünmenizin yanı sıra, yorgun bir ruh gibi görünmeni sağlıyor! Koyu halkalar her yaştan hem erkek hem de kadınları rahatsız eder ve genellikle yirmili yaşlarının üstündeki insanlarda görülür. Genellikle yaşlanma ve yorgunluk belirtisi olarak kabul edilir.

Göz Altındaki Koyu Halkalara Ne Sebep Olur?

Bol miktarda faktör cildin bu kararmasına neden olabilir. Uyku eksikliği, demir eksikliği, güneşe aşırı maruz kalma ve çevresel faktörlere bağlı enfeksiyon veya alerji nedeniyle zihinsel stres en sık görülenlerdir. Genetik ayrıca gözlerin altında çirkin çemberlere neden olabilecek bir faktördür. Gözlerin altındaki kılcal damarlardaki sızıntı, bir başka önemli nedendir. Bu kılcal damarlar, oksijenle reaksiyona giren ve mavi-siyah renge dönüşen hemoglobini sızdırıyor. Bu mavi-siyah renk, ince deriyi gösterir ve koyu halkaların görünümünü verir.

Gözaltındaki Koyu Halkalar İçin K Vitamini

İki ana K vitamini türü vardır. K1 vitamini (phylloquinone) ve K2 vitamini (menaquinone-n). K1 vitamini bazı besin kaynaklarında bulunur ve K2 vitamini üretimine ince bağırsaktaki bakteri takviyesi yapılır. K1 Vitamini, yeşil yapraklı sebzelerde ve süt ürünlerinde bol miktarda bulunur. Koyu halkaları tedavi etmek için K vitaminini almanın 3 yolu vardır. Bunlar: diyet yoluyla, göz kremlerinin kullanımı ve takviyeleri.

Diyet

Diğer faktörlerin yanı sıra, diyetteki K vitamini eksikliği de koyu halkalar için bir nedendir. K Vitamini koyu halkaları iyileştirmeye yardımcı olur ve hasarlı cildi onarır. Tüm meyveler, lahana ve karnabahar gibi sebzeler, yumurta ve süt ürünleri iyi bir K vitamini kaynağıdır. Yeşil çay, lahana, Brüksel lahanası, kişniş yaprağı, fıstık fındık, çiğ avokado, salatalık derisi, soya fasulyesi de K vitamini bakımından zengindir. koyu halkaların onarılmasına yardımcı olmak için günlük diyetin bir parçası olmalıdır.

K Vitamini Tabanlı Göz Kremleri

Dükkanlarda koyu renkli halkaları azaltmak için kullanabileceğiniz birçok K vitamini bazlı krem bulunmaktadır. Bu göz kremleri genellikle gece gündüz uygulanmalıdır. Bu kremlerle yapılan günlük masaj kılcal duvarları güçlendirir ve gözaltındaki karanlığı azaltır. Yüzde iyi K vitamini olan markalardan kremler satın alın. Bu kremlerin tutarlı kullanımı hasarlı kılcal duvarları onarır.

K vitamini takviyeleri

Birçok kişi kapsül veya tablet şeklinde çoğunlukla mevcuttur K vitamini takviyeleri kullanmayı tercih ediyorum. Bu koyu halkaları tedavi etmenin kolay ve kanıtlanmış bir yoludur. Ancak, her zaman aynı yararlardan yararlanmak için doktorunuza danıştıktan sonra bu takviyeleri kullanın. Bu takviyeler yaşlanan cildin iyileşmesini hedefleyen mükemmel antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Göz altı koyu halkaları azaltmak için, K vitamini kullanmak dışında, iyi bir gece uykusu almalı ve tüm besinler açısından zengin bir diyet uygulayınız. Diğer vitaminler, özellikle de A vitamini, koyu halkaları azaltmada yardımcı olur. Onları uzak tutmak için dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra tüm besinler açısından zengin bir diyet yapın.
 


Üst