Polen Alerjileri Nasıl Önlenir

Kadinpost

Administrator
Yönetici
#1

Polen alerjileri sizi her mevsim ve her durumda şaşırtabilir. Birçoğu için, en kötü zamanlar bahar aylarında, çiçeklerin tam açıldığı zamandır ve havada polen ve tohum taşımak için çok fazla esinti vardır. İkinci en kötü mevsim kış aylarının başında, kışlık kıyafetlerinizi kutuların dışına çıkarmanız ve giymeye hazır hale getirmeniz gerekir.

Bu giysiler lif, mantar izleri, polen ve hatta toz gibi çok sayıda minik parçacık barındırır. Birincisi, bu iki özel mevsim boyunca, neredeyse her şeyin polen ve eşit derecede kötü alerjenlerle dolu göründüğü durumlarda, en zor zamanları geçirdim! Polen alerjisine yatkın benim ve benim gibi insanlar için, en ufak maruz kalma bir salgına neden olabilir.

Tek gereken polen alerjisi belirtileri ortaya çıkaran bir katalizör.. Bu katalizörler yeni yıkanmış kıyafetlerden, pencereleri açmaya, rüzgarlı bir güne ve hatta neme kadar herhangi bir şey olabilir. Poleni tamamen hayatınızdan uzak tutmak oldukça imkansızdır, çünkü dünyadaki her yüzeyde bir çeşit polen ya da diğer madde vardır.

Mümkün olan, polen alerjisinin başlamasını önleyecek belirli ihtiyati yöntemler uygulamamızdır. Bu makale, polen alerjisinin nasıl önleneceğini, düzenli olarak uygulamaya koyduğum gerçekten basit bazı yöntemlerle açıklayacaktır.

Polen Alerjisini Önleme İpuçları

# 1 - Koruyucu Burun Kremi Uygula

Burnunuzun iç cildine ince bir kat petrol jölesi uygulamanız gerekecektir, çünkü bu toz ve polenlerin burun kanalınıza daha fazla girmesini önler. Herhangi bir kir otomatik olarak kremaya sıkışır ve alerjiye yol açması imkansız hale gelir. Sızma zeytinyağı gibi doğal yağlar bile eşit derecede etkilidir ancak cilt tarafından kolayca emilir. Daha uzun süreli ve viskoz bir krem kullanmak istersiniz.

# 2 - Toz Maskeleri Kullan

İşte yakalamak, sağlam, esnek ve yıkanabilir bir toz maskesi olmadığı sürece, sadece bir maske satın almazsınız. Çürük bez veya cerrahi maskeler, toz ve polen alerjisi olan kişiler için işe yaramaz, çünkü bunlar toz alır, ancak havayolunu bloke eder.

Bu maskeler hiçbir zaman tam olarak temizlenemez, çünkü yıkamadan sonra bile, burun ve gözlere yakın yerleştirilecek bir miktar polen mevcut olacaktır. En güvenli alternatif, çimin temizlenmesi, yıkanması ve biçilmesi sırasında çok yardımcı olan özel toz maskeleri kullanmaktır. Bu toz maskeleri uygun bir şekilde 5,00 ABD doları karşılığında gelir ve tekrar kullanılabilir, yıkanabilir ve uzun ömürlüdür.

# 3 - Yıkanmış Giysilerinize Dikkat

Kuruya asılan yıkanmış kıyafetler her zaman küçük polen ve toz içerir. Bunlar, onları giydiğiniz anda anında polen alerjisine karşı savunmasız kılar. Kıyafetlerin polen yakalamasını önlemenin ideal yolu, kıyafetlerin güneşte kurumaya bırakılmasıdır, bundan sonra tozunu almanız ve kısa süre sonra ütülemeniz gerekir. Demirden gelen ısı, polenlerin ve mantar gözenekleri dahil olmak üzere diğer parçacıkların çoğunu giderir.

# 4 - Evi Ne Zaman Havalandırmalı

Evin tüm havalandırmasını durdurmak mümkün değildir, çünkü bu evin havasız ve küf kokmasını sağlar. Yoğun öğleden sonraları ya da dışarıdaki meltem zayıf olduğunda herhangi bir zamanda çapraz havalandırmaya izin vermek ideal olacaktır. Diğer zamanlarda, evin tozunu koruyacak ve sporları öldürecek HEPA filtreli klimalar kullanabilirsiniz.

# 5 - Gündelik Cilt ve Saç Bakımları

Polen ve tozlar cildimize yapışarak alerjik reaksiyonlara maruz kalmamızı çok kolaylaştırır. Bu nedenle cilt ve saçların günlük olarak hafif şampuanlar ve sabunlarla temizlenmesi çok önemlidir. Bu, polen ve alerjenlere karşı ekstra hassas olan insanlar için çok önemli bir adımdır. Kullandığınız havlular yumuşak deterjanlı her kullanımdan hemen sonra temiz olmalı ve kurutulmalıdır, böylece havluda mikrop ve alerjen bulunmaz. Güneşte kurutma çoğu mikropu öldürmeye yardımcı olur ve kullanım için daha güvenli hale getirir.

# 6 - Ayakkabı ve Çoraplarını Dökün

Ayakkabılarımız da, içeri alınmalarına izin veriliyorsa, evin içine kolayca girebilecek çok miktarda ücretsiz toz, çamur, polen, mikrop ve alerjen taşımaktadır. Bunu engellemenin en iyi yolu, ayakkabılarınızı evin dışına koyun ve ayakkabılığın içindeki ilgili konumlarına taşıyın. Bu yöntem belirsiz görünebilir, ancak alerjik reaksiyonun önlenmesinde yardımcı olacaktır.

# 7 - Evcil Hayvanlar

Bakımı Kediler ve köpekler gibi kürklü evcil hayvanların, tüm toz ve polen izlerini tüylerinden ve diğer vücut kısımlarından uzaklaştırmak için tımar edilmesi gerekir. Bu hayvanlar evin içine birçok alerjen taşımaya meyillidir, çünkü zamanlarının çoğunu dışarıda geçirir ve halı ve zemin gibi toz yüklü yüzeylerde kaybederler. Köpeği dışarıda temizlerken toz maskesini kullanın veya görevi başkasına devredin.

# 8 - Evi Temizleyin

Evinizde fiziksel olarak toplayabileceğiniz kadar az toz ve polen olması gerekir. Bu, evi ve özellikle de gizli köşeleri süpürerek, toz maskeni ağlaman ve çalışmaya başlaman anlamına geliyor. Yüzeydeki tozları temizlemek için nemli kağıt peçeteler kullanarak evinizin tozunu koruyun, böylece parçacıklar burnunuza ve cildinize girme şansını yakalamaz.

Polen alerjilerini önlemenin bitkisel bir yöntemi, alerjinin başlangıcını her hissettiğinizde saf balı elinizde tutmaktır. Kaşıntılı gözler ve burun polen ve toz alerjilerinin ilk belirtileridir. Bu nedenle gözlerinize bir damla saf bal uygulanması, tüm toz ve polenlerin bala yapışmasına neden olur. Bundan sonra gözlerinizi normal suyla hafifçe yıkamalısınız.
 


Üst