Gebeliğin 16. haftasının başlangıcında, bedeniniz genişler ve fonksiyonellik kadar boyut ve genişlik açısından değişir. Bu, hamileliğinizin bir başka heyecan verici kısmıdır, çünkü bebeğinizin artık herhangi bir gün hareket ettiğini hissedebilmeniz gerekir.
Hala biraz şişkinlik yaşayacağınız için, bebeğiniz hareket ettiğinde farkı anlayamayabilirsiniz. İyi haber şu ki, büyük olasılıkla bir model olacak, bu yüzden buna dikkat edin. Bir başka büyük gelişme ise bebeğinizin sesleri tanımaya başlamasıdır, böylece siz ve eşiniz bebeğinizle karnınızda konuşmaya başlayabilirsiniz.
16 Hafta Gebelikte Bebeğin Gelişimi Nasıl Olacak?
Bu hafta, bebeğinizin tamamen genital oluşumu muhtemel olduğu için gerçek davranışlar gerçekleştirir, ışığa duyarlı ve daha önce de belirtildiği gibi, sesleri tanımaya başlayacak olan gözleri oluşmuştur. Ayrıca, bebeğiniz şimdi karnınızın içinde esniyor!
Küçük kaslar ve omurga güçlendi, bu da bebeğinizin artık başlarını ve boynunu son birkaç haftadan daha fazla düzleştirebileceği anlamına geliyor. Bebeğinizin yüz özellikleri olgunlaştı, böylece kaşlarını çattırabilir veya şaşırabilir. Bununla birlikte, bebeğinizin cildi hala saydamdır.
16 Haftalık Gebelikte Bebeğin Boyu ve Kilosu Ne Kadar Olmalıdır?
Karnınız şu anda 100 gram ağırlığında olan 4-5 inçlik bir fetüse ev sahipliği yaptığınız için muhtemelen bu en heyecan verici kısımdır. Avokado büyüklüğündeki bebeğinizin tamamen işlevsel bir insan kadar iyi olduğunu söyleyelim. Bebeğin büyüklüğü, 16 haftalık gebeliğin farklı tıbbi faktörlere bağlı olarak değişebileceğini aklınızda bulundurun.
16 Haftalık Gebelikte Cinsiyet Belli Olur mu?
Bebeğinizin büyüklüğünün diğer heyecan verici kısmı, doktorunuzun, genital organların tamamen oluşması nedeniyle bebeğinizin kız mı erkek mi olduğunu bilmesidir.
16 Haftalık Gebelikte Annede Nasıl Değişimler Yaşanmaktadır?
Bebeğinizin vücudunun ve kilosunun 16 haftanın başlangıcında zaten değiştiği için, bu haftanın sonunda hamilelik sırasında bazı vücut değişiklikleriyle karşılaşmanız pek de şaşırtıcı değildir. Yeni başlayanlar için, eskisinden daha sert olacak ve kesinlikle daha büyük kıyafetler giymek zorunda kalacaksınız.
Rahiminiz tam ihtişamına ulaşmak üzere. Buna ek olarak, daha az ruh hali değişimine sahip olduğunuzu, güzel bir parıltı ve daha az mide bulandırıcı hissettiğinizi fark etmiş olabilirsiniz. Bu noktada en büyük endişeniz, bebeğinizin refahı yanında, kısa süre içinde çatlaklar olacaktır.
16 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Bu zamana kadar, gebeliğin olağan belirtileri ile ayarlanmış olması muhtemeldir. Tabii ki, bazı belirtilerin hamileliğin sonuna kadar devam edeceğini söylemek güvenlidir, her hafta ilerledikçe yeniler gelişecektir.- Şimdi fetüsün ağırlığına bağlı olarak sırtlarına sahip olabilirsiniz.
- Göğüslerin kesinlikle daha büyük olacak ve hassas olmaya devam edecek.
- Değişen hormonlar sayesinde gözleriniz daha hassas olur.
- Daha sık kabızlık olabilirsiniz.
- Vücudunuzun sürekli olarak devam ettiği hormonal değişiklikler nedeniyle unutkan olabilirsiniz.
16 Hafta Gebelikte Annede Değişimler Nasıl Olacak?
Bazen nefesini yakalamak için mücadele edebilirsin. Bu bebeğinizin büyüdüğü, kilo aldığının ve genellikle karnınızın etrafında hareket etmenin serbest olduğu anlamına gelir. Karnınız kesinlikle açıklanmayacak ve oldukça belirgin olabilir. Daha da önemlisi, bebeğinizin tekmelemeye başladığı ya da etrafta dolaşmaya başlayacağı için karnınızda çok az aktivite olacaktır ve dikkatli olmak isteyebilirsiniz çünkü kas seğirmeleri ve gazı hala hamileliğin 16. haftasının ortak belirtileridir.
16 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Oluyor?
- 16 haftalık gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 22 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 1 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 23 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 2 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 24 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 3 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 25 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 4 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 26 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 5 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 27 günlük gebesiniz.
- 16 hafta 6 günlük gebelik kaç aylıktır? = 3 Aylık 28 günlük gebesiniz.
16 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü
16. haftadaki ultrason kesinlikle sürprizlerle dolu olacak ve organların olgunlaştığını gösterecek. İlk önce bebeğinizin tadı tomurcukları kaşlar, saçlar ve kirpikler gibi şekilleniyor. Bebeğiniz artık sesleri ve sesleri tanımlayabildiğinden, kulakların küçük kemiklerinin ve timpanik zarın geliştiğini gösterir.
Ürinizin bir ultrasona ek olarak bu hafta boyunca test edilmesi muhtemeldir. Bu diyabet ve diğer hastalıklar için testler. Bunun yanı sıra, bebeğinizin kalp atışı, olgunlaşan organlar, hareket ve ışığa karşı duyarlılık gibi gelişimlerinin olağan belirtileri de listelenebilir.
16 Haftalık Gebelikte Beslenme
Çocuğunuzun esenliğinden ayrı olarak, en çok 16. haftada endişe duyacağınız diğer şey ise yiyecektir. Birçoğunuz bazı yiyecekler ve kokular için çirkinlik ve istekleri yenebilir ve her zamanki gibi yemek yemeye başlamış olabilirsiniz, hatta bazıları şimdi bile zor bulabilir. Aşağıda, yemek yemeniz gereken bir öneri yer almaktadır. Açlık yapmamak ya da bebeğinizi aç bırakmamak için düzenli aralıklarla yeminizi sağlayın.
- Bir parça çikolata size iyi gelebilir, ancak düzenli bir uygulama olarak, gerekli besinleri sağlamanın yanı sıra sindirime yardımcı olan meyve ve yoğurt yemeye devam edin.
- Dize peynir, kalsiyum ve protein açısından zengin olduğu için tuzlu yiyecekleri özleyenler için mükemmel bir seçimdir.
- Bebeğinizin büyüme için gerekli besinleri aldığından emin olmak için diyetinizde bir dizi sebze ekleyin.
- Bir doktora danıştığınızdan ve uygun vitamin takviyeleri aldığınızdan emin olun . Bunlar, yiyeceğin tek başına yiyemeyeceği beslenmeyi sağlamanızı sağlar.
- Yağsız et, küçük kırmızı et, balık, yumurta, bakliyat, kolayca sindirilebilir proteinler içerdiğinden, diyetinize dahil etmek için iyi seçimlerdir .
- Diyetinize ek olarak demir, C vitamini ve kalsiyum eklediğinizden emin olun.
İpuçları ve Bakım
Bu, kendinize fazladan bakmaya başlamanız gereken zamandır. Bebeğinizin ağırlığını taşıyabilme gücüne sahip olmanız önemlidir, çünkü doğru şekilde yemek yapmak kilo almanıza yardımcı olacaktır. Doğumdan çıkmış bebeğiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğinden fazla görev yapmadığınızdan emin olun.
16 Hafta Gebelikte Yapılacaklar
- Sırt ya da bacak kramplarını rahatlatmak için egzersiz yapın ya da yürüyün.
- Unutma, iki kişilik yemiyorsun! Siz ve bebeğinize basit bir beslenme sağlıyorsunuz. Yani, dikkatli yemek için ve aşırı yemek için git!
- Bol bol dinlen ve yeterli uyku.
- Alkolsüz içecek tüketimini arttırmadan nemlendirin.
- Olumlu düşün ve akıl sağlığını iyileştirmenin uzun bir yolu olacak kadar neşeli ol.
16 Hafta Gebelikte Yapılmaması Gerekenler
- Bebeğinizin sağlığını olumsuz yansıtacağı için sahip olduğunuz kötü alışkanlıklardan çıkın.
- Bebeğinizin genel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğinden çok fazla kafein tüketin.
- Kendinizi kirlenmiş alanlara maruz bırakın.
- Egzersizi zorlaştıracağından aşırı egzersiz yapın.
- Kendini ya da fetüsünü aç.
- Hijyenik olmayan bir durumda kalın.
- Ağız sağlığını görmezden gel.
- Kendini stres at.
- Gerektiği gibi yardım istemek utangaç.
Ne için Alışveriş Yapmanız Gerekir?
Hamile olabilirsin ya da şık hamile olabilirsin! Şık yanı sıra, sizi rahat tutan parlak hamile kıyafetleri için alışveriş yapın. İyi ayakkabılara, tercihen ayaklarınızın kaslarını rahatlatan yumuşak dolgulara yatırım yapın. Cildiniz genişlemeye devam edeceğinden iyi bir anti-stretch mark krem veya yağ alın. Bazı losyonları ve kremleri satın alınız çünkü cildiniz kuru hissedecektir. Temel ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek pratik bir çantaya yatırım yapmayı unutmayın. Ayrıca, göz kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olabilecek bir soğutma etkisi sağlayan göz damlaları satın alın. . Ağız bakım ürünleri de önemlidir. Son olarak, iyi ebeveynlik kitapları almayı unutmayın.
Güncelleme Tarihi: 07 Ekim 2018, 21:08
