Öne Çıkanlar Çocuklar için inek sütü 3D baskı diş apsesi nasıl patlar karanfil yağı faydaları

Hamilelikte Turp Yemek Güvenli midir? Turpun Faydaları

Yani bu yazıyı okuyan hamile bir kadın iseniz, doğru yere geldiniz. Hamilelikte Turp Yemek Güvenli midir? Eğer evet ise, nasıl tüketiyorsunuz?

- Bu haber 30 kez okundu.

Hamilelikte Turp Yemek Güvenli midir? Turpun Faydaları

Eğer hamilelik bir kadının hayatındaki birçok sihirli andan biriyse, o zaman turp, doğada mevcut olan en mucizevi sebzelerden biridir. Ama sonra, hemen hemen her hamile kadının sahip olduğu küçük bir korku var; Hamilelik sırasında turp tüketiyorsanız güvenlidir.

Yani bu yazıyı okuyan hamile bir kadın olursanız, doğru yere geldiniz. Hamilelikte Turp Yemek Güvenli midir? Eğer evet ise, nasıl tüketiyorsunuz?

Bu yazının tüm sorularına cevap bulacaksınız! Daha fazla gecikme ve okumaya devam edin!

Hamilelikte Diyet:

Hamilelik, anneden çocuğa dikkatli kararlar gerektiren bir dönemdir. Vücudunuz eskisinden daha fazla kalori gerektirir. Bebeğinize de yiyecek tedarik etmesi gerekiyor. Bekleyen bir anne isen, ne yediğin konusunda çok temkinli olursun. Zihninizde çok fazla diyetle ilgili soru ortaya çıkıyor. Ve böyle bir soru, bu dönemde turp tüketebilirseniz.

Ve nasıl olduğunu bilmek istiyorsanız, o zaman arkanıza yaslanın ve bu yazıya kapsamlı bir okuyun!

Turpun faydaları:

Turp, karnınızda büyüyen bebek için yararlı mineraller ve vitaminler içerir. Turp ayrıca kalsiyum içerir. Kalsiyum bebeğinizin diş, kemik ve kas yapısında yardımcı olur. Ayrıca, turp ayrıca bebeğin doğum kusurları olmadan doğmasını sağlamada yardımcı olan folik asit içerir.

Turp ayrıca sizin ve bebeğiniz için gerekli potasyum, C vitamini ve demir içerir.

Hamileyken nasıl turp yiyeceğinizi anlamak çok önemlidir. Doğru şekilde yemezseniz, bu sebze sağlığınıza zarar verebilir.

Gebelikte Turp Nasıl Yenir?

Turpla herhangi bir yemek pişirmeyi planlamaya başlamadan önce, ılık suyla yıkadığınızdan emin olun. Kök sebzenin yüzeyindeki pisliği fırçalayın. Ellerinle ovun. Şimdi, topladığınız turpun kirlenmemesi için suyla durulayın. Devam edin ve bir salatada kullanmak için turp dilimleyin.

Turp pişirmek akıllıca bir fikirdir. Isının bakterileri öldürdüğü yaygın bir bilgidir. Turp sote ederseniz, tüm parazitleri ve bakterileri öldürür. Turp ile birlikte yaprakları da yıkayın. Yaptığınız yemeğe bağlı olarak yaprakları da pişirin.

Diyetinize turp sürmenin birkaç yolu vardır. Yeşil salatada turp yiyebilirsiniz. Bu kök sebzeyi de dilimleyebilirsiniz. Sebze çorbasında parçaları garnitür olarak kullanın. Makarna soslu sotelenmiş turp da kullanabilirsiniz.

Turp Nasıl Yenmeli?

Genellikle insanlar ham haliyle turp yiyorlar. Ancak hamilelik döneminde, bu şekilde turp tüketmek akıllıca değildir. Hamilelik sırasında ham turp tüketenlere bağlı tehlikeler vardır. Ham turp yerseniz, hastalığa neden olabilir. Bunun nedeni, ham turpun enfeksiyonlara ve diğer hastalıklara neden olabilecek bakterilere sahip olabilmesidir. Hamile olduğunuzda bağışıklık sisteminizin etkili bir şekilde çalışmadığına dikkat edilmelidir. Çeşitli bakteri ve paraziter enfeksiyonların artışına etki eder.

Turp toprak içinde büyür. Toprak kirlenmişse, toksoplazmoza neden olabilir. Toksoplazmoz, kontamine toprakta yetişen besinleri yediğinizde ortaya çıkan bir durumdur.

Kirlenmiş turp yerseniz, E.coli veya salmonellaya da neden olabilir. Bu nedenle bu kök sebzeyi yemeden önce yıkamanız gerekir.

Ham turp yaprakları da hamilelik sırasında yemek için tehlikelidir. Bu nedenle, bunları hamilelik diyetinizin bir parçası olarak tüketmeden önce yıkayın.

Hamilelik bir kadının hayatında çok güzel ve önemli bir dönemdir. Ve bu dönemde uygun özen gösteriliyorsa, hem anne hem de bebek güvenli ve mutlu olacaktır.

Hamilelik sırasında turp yemenin başka yollarını biliyor musunuz? Yoksa hamilelik sırasında turp yemenin faydalarını biliyor musunuz? Yorum bölümünde bizimle paylaşın!

loading...

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol