5 yaygın baş ağrısı türü ve bunlardan nasıl kurtulacağınız hakkında bilmeniz gerekenler

Yaklaşık 150 farklı tipte baş ağrısı vardır. Şok edici, değil mi? Sadece onları düşünmek bana bir tane veriyor. Tabii ki, bir kişi bu yaşamda 150 baş ağrısının tamamını deneyimlemez. Ancak, baş ağrısını daha az ağrılı yapmaz. Sadece neden olduğu acı ve sinirliliği düşünün...

5 yaygın baş ağrısı türü ve bunlardan nasıl kurtulacağınız hakkında bilmeniz gerekenler

Şok edici, değil mi? Sadece onları düşünmek bana bir tane veriyor.

Tabii ki, bir kişi bu yaşamda 150 baş ağrısının tamamını deneyimlemez. Ancak, baş ağrısını daha az ağrılı yapmaz.

Sadece neden olduğu acı ve sinirliliği düşünün. Sizi dizlerinizi zayıflatmak için yeterlidir.

Daha kötüsü, baş ağrılarının çoğu insanın düşündüğünden daha karmaşık olabileceğidir. Migren baş ağrıları için çalışan bir tedavi, gerilim baş ağrısı için işe yaramayabilir.

Bu nedenle, sahip olduğunuz baş ağrısının türünü tanımlayabilmeniz önemlidir. Bu şekilde, siz ve doktorunuz tedavi edecek ve tekrar olmasını önleyecek tedaviyi bulabilirsiniz.

İşte en yaygın baş ağrısı türleri:

1. Migren

Migren baş ağrıları, başın bir tarafında zonklayan bir ağrı ile karakterizedir. Kafanın acı içinde dövüldüğünü düşünüyorsanız, orası tam bir migren.

Ancak bazı durumlarda, ağrı kafanın her iki tarafında da ortaya çıkabilir ve yüz veya boynu etkileyebilir. 4 saat ila 3 gün sürebilir ve genellikle ayda bir ila dört kez olur.

Bu web sitesine göre, migreni olan her üç kişiden birinde geçici uyarı semptomları var. Görsel ve duyusal rahatsızlıklar olan bir “aura” olarak bilinirler.

Bunlar aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:

  • Zig-zagging çizgilerini görme

  • Yanıp sönen ışıklar veya noktalar

  • kısmi görme uyuşması kaybı

  • Iğne ve iğneler

  • Kas Güçsüzlüğü

  • Konuşma zorluğu

Birçok insan için migren yaşam boyu süren bir durumdur. İlginç olan, genellikle ailelerde geçmesidir.

Tetikleyiciler:

  • Stres ve kaygı

  • Uyku eksikliği

  • Hormonal değişiklikler

  • Öğün atlamak

  • Bazı gıdalar ve ilaçlar

  • Parlak ışıklar ve gürültü

Tedavi:

  • İbuprofen veya aspirin gibi OTC ilaçları

  • Karanlık, sakin bir yerde uyumak veya dinlenmek

  • Alnına bir buz torbası yerleştirme

  • Içme suyu

2. Küme baş ağrıları

Küme baş ağrıları en şiddetlidir. Bir gözün arkasında veya çevresinde yoğun bir yanma veya delici ağrı eşlik eder.

Gecenin ortasında başınızın bir tarafındaki bir gözün içinde veya çevresinde yoğun ağrı ile uyanırsanız, bu bir küme baş ağrısıdır.

Ağrı, zonklama veya sabit olarak tanımlanır. Ancak o kadar kötü ki, bir kişi hareketsiz oturamaz ve bir saldırı sırasında sık sık ayak uydurur.

Neyse ki, küme baş ağrıları nadirdir ve hayatı tehdit etmez. Yine de bir tane olup olmadığını belirlemek için belirtiler:

  • Etkilenen tarafta sarkık göz kapağı

  • Ağrı nedeniyle huzursuzluk

  • Aşırı yırtılma

  • Etkilenen tarafta gözünüzde kızarıklık

  • Etkilenen tarafta tıkalı veya burun akıntısı

  • Yüz terleme

  • Soluk cilt veya yüzünüzde kızarma

  • Etkilenen tarafta gözünüzün şişmesi

  • Tek taraflı ağrı

  • Bir gözün içinde veya çevresinde acı verici ağrı, ancak ağrı yüzünüzün, başınızın, boynunuzun ve omuzlarınızın diğer bölgelerine yayılabilir.

Bunlara “küme baş ağrısı” denir çünkü kümelerde veya gruplarda olma eğilimindedirler. Her baş ağrısı atağı 15 dakika ila 3 saat sürer.

Küme baş ağrılarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, küme baş ağrısı modelleri vücudun biyolojik saatinde bir sorun olduğunu göstermektedir.

Migren baş ağrılarının aksine, küme baş ağrısı tetikleyicilerle ilişkili değildir. İşte tedaviler:

  • Verapamil, Kortikosteroidler, Lityum karbonat veya Topiramat gibi ilaçlar.

  • Daha fazla oksipital sinir enjeksiyonu - Bu yaklaşım daha kısa maçlarda çok yardımcı olabilir. Ayrıca daha uzun süreli nöbetlerdeki ve kronik küme baş ağrılarındaki yükü azaltır.

  • Oksijen - 15 dakika boyunca on ila on iki L / dk'da% 100 soluma oksijen, akut küme baş ağrısının etkili ve güvenli bir tedavisi olarak kabul edilir.

  • Lidokain burun damlaları akut atakları tedavi etmek için kullanılır. Bir burun damlası kullanılır ve doz (bir mL %4 lidokain) 15 dakika sonra bir kez tekrarlanır.

3. Sinüs baş ağrıları

Sinüs baş ağrılarına sinüslerin veya sinüzitin şişmesi neden olur.

Sinüs baş ağrınız varsa, elmacık kemiklerinizde, alnınızda veya burnunuzun köprüsünde derin ve sürekli bir ağrı hissedersiniz.

Nedeni sinüslerinizin iltihaplanmasıdır. Genellikle burun akıntısı, kulaklarda dolgunluk, ateş ve şişmiş bir yüz gibi diğer sinüs semptomları ile birlikte gelir.

Tedavi:

Sinüs baş ağrıları OTC ağrı kesiciler ve burun dekonjestanları ile kolayca tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bir hafta içinde iyileşme olmazsa, bir doktora görünmek en iyisidir.

Bakteriyel bir enfeksiyon varsa, bir doktor alerji durumunda antibiyotik veya antihistaminikler reçete edebilir. Şişmeyi azaltmak için kortikosteroid burun spreyi de verilebilir.

Bazı nadir durumlarda, cerrahi drenaj gerekebilir.

4. Gerilim baş ağrıları

Gerilim baş ağrıları en sık görülen baş ağrılarıdır. Başın her iki tarafında hissedilen sıkıcı, sürekli bir ağrı ile karakterizedirler.

Gerilim baş ağrısının diğer belirtileri şunlardır:

  • Yüz, baş, boyun ve omuzların hassasiyeti

  • Gözlerin arkasında baskı hissi

  • Işığa ve sese duyarlılık

Gerilim baş ağrıları da iki ana kategoriye ayrılır:

Epizodik gerilim baş ağrıları

Epizodik gerilim baş ağrıları 30 dakikadan bir haftaya kadar sürer. En az üç ay boyunca ayda 15 günden az görülür. Epizodik gerilim baş ağrılarınız sık sık ortaya çıkıyorsa, kronikleşebilir.

Kronik gerilim baş ağrıları

Bu tip gerilim baş ağrısı saatlerce sürer, ancak süreklidir. Kronik gerilim baş ağrısının temel özelliği, en az üç ay boyunca ayda 15 veya daha fazla gün ortaya çıkmasıdır.

Bazen gerilim baş ağrıları migren olarak yanlış teşhis edilir. İkisi arasındaki fark, ilkinin görme bozuklukları, bulantı veya kusma ile ilişkili olmamasıdır.

Ek olarak, fiziksel aktivite migrenden farklı olarak bir gerilim baş ağrısını şiddetlendirmez.

Gerilim baş ağrılarının nedenleri

  • Stres

  • Kaygı

  • Depresyon

  • Yüksek ses

  • Egzersiz eksikliği

  • Kötü uyku

  • Kötü duruş

  • Atlanan yemekler

  • Göz yorgunluğu

Tedavi:

  • İbuprofen ve aspirin gibi OTC ağrı kesiciler

  • Yeterli uyku

  • Düzenli egzersiz

  • Duruş iyileştirme

  • Göz testi

  • Stres, kaygı veya depresyon yönetimi

  • Akupunktur

5. Egzersiz baş ağrıları

İsminin kendisinden, egzersiz baş ağrılarına yorucu fiziksel egzersiz neden olur.

Koşma, atlama, ağırlık kaldırma, cinsel ilişki veya öksürme ve hapşırma nöbetleri ile ortaya çıkabilir.

Çoğu zaman ciddi değildirler. Bu tip baş ağrısı çok kısa ömürlüdür, ancak bazen 2 güne kadar sürebilir.

Tedavi:

  • OTC ağrı kesiciler

  • Steroid olmayan antienflamatuar ilaç

  • Beta bloker

  • Isınma egzersizleri

6. Hipnik baş ağrısı

Hipnik baş ağrıları çalar saat baş ağrıları olarak da bilinir. Çünkü insanları uykudan uyandırırlar. İlginçtir, sadece uyurken insanları etkiler.

Hipnik bir baş ağrınız varsa, ağrı başınızın her iki tarafına dalar ve yayılır. Seni uykudan uyandıracak kadar acı verici.

Hipnik baş ağrılarının nedeni bilinmemektedir. Ancak güven verici olan şey, bunun bir beyin tümörü gibi altta yatan bir durumdan kaynaklanmadığıdır.

Bazı araştırmacılar, beynin ağrı yönetimi, hızlı göz hareketi uykusu ve melatonin üretimi ile ilgili kısımları ile ilgili olduğunu iddia etseler de…

Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, aşağıdaki gibi bazı testlerden geçmeniz istenebilir:

Kan testleri - Kan testleri, enfeksiyon belirtileri, elektrolit dengesizlikleri, pıhtılaşma problemleri veya yüksek kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için yapılacaktır.

Kan basıncı testleri - Bu test, özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz, nedenin yüksek tansiyon olmadığından emin olmak için yapılacaktır.

Kafa BT taraması - Bu, sinir tıkanıklığınız olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuza kafanızdaki kemikler, kan damarları ve yumuşak dokuları daha iyi görmesini sağlar.

Gece polisomnografisi - Bu, uyurken solunum düzeninizi, kan oksijen seviyenizi, hareketlerinizi ve beyin aktivitenizi izlemek için bir hastanede veya uyku laboratuarında yapılan bir uyku testidir.

Evde uyku testleri - Gece polisomnografisinden farklı olarak, bu uyku apne semptomlarını tespit etmeye yardımcı olabilecek daha basit bir uyku testidir. Uyku apnesi, geceleri baş ağrılarının potansiyel bir nedenidir.

Beyin MRI taraması - Beyninizin görüntülerini oluşturmak için radyo dalgaları ve mıknatıslar kullanır, tümörleri kontrol etmek için.

Karotis ultrasonu - Bu, doktorunuzun karotis arterlerinizin yüzüne, boynuna ve beynine kan sağlayan iç kısımlarının görüntülerini oluşturmasını sağlar.

Tedavi:

Ne yazık ki, hipnik baş ağrılarını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış hiçbir tedavi yoktur. Ancak, rahatlamak için deneyebileceğiniz birkaç şey var. Bunlardan bazıları:

  • Güçlü bir fincan kahve içme

  • Kafein hapı almak

  • OTC migren ilacı

  • Anti-nöbet ilacı olan topiramat almak

  • Bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan lityum almak

Sonuç olarak:

Ne tür bir baş ağrınız olursa olsun, yaşadığınız acıyı biliyoruz. Bu makale farklı baş ağrısı tipleri için bir rehber olsa da doğru bir teşhis için doktora gitmek daha iyidir.

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.

SIRADAKİ HABER