İshal nedir? İshal belirtileri nelerdir? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer?

İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? Doğal ilaçlar arasında et suyu içmek, sade beyaz pirinç yemek, papatya çayı içmek, taze portakal kabuğundan çay içmek, çemen tohumu yemek birçok yöntem vardır. Peki İshal nedir? İshal belirtileri nelerdir? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? Tüm bu soruların cevabı haberin devamında…

İshal nedir? İshal belirtileri nelerdir? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer?

İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? Doğal ilaçlar arasında et suyu içmek, sade beyaz pirinç yemek, papatya çayı içmek, taze portakal kabuğundan çay içmek, çemen tohumu yemek birçok yöntem vardır. Peki İshal nedir? İshal belirtileri nelerdir? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? Tüm bu soruların cevabı haberin devamında…

İshal nedir?

İshal çok hoş olmayan bir duygu olabilir. Günde dışkı geçişi içeren, genellikle içinde toplu olmayan, kontrol edilemeyen birkaç bağırsak hareketini içerir. Ancak bir ishal nöbeti, vücudunuzu hoş olmayan maddelerden kurtarmak için çok yararlı olabilir. İşlem, vücudun zararlı toksinleri temizlemesi için çok yararlı olan kusmaya benzetilebilir. Ancak tüm prosedür o kadar rahatsız edici ve acı verici ki, mümkün olan en kısa sürede bunun için bir tedavi bulmanız gerekiyor.

İshalin Etiyolojisi

İshal, kontamine su veya yiyecek tükettiğinizde vücudunuza girebilecek viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Aşırı içme, bir gıda alerjisi, kaygı ve stres veya tıbbi yan etkilerden de kaynaklanabilir. Kalın bağırsağınızdan geçen aşırı sıvılar, emebileceğinden daha fazla, ishale neden olabilir. Parazitler, bakteriler veya virüsler kan dolaşımınıza yiyecek ve su yoluyla girdiğinde, sindirim astarına zarar verir, böylece kolonun sıvıları en iyi şekilde emmesini zorlaştırırlar.

İshal Belirtileri

Belirgin ishal belirtileri arasında sulu, gevşek dışkı bulunur. Genellikle ishale eşlik eden diğer semptomlar arasında kusma, sık bağırsak hareketleri, mide ağrısı ve ateş, dehidrasyon, iştahsızlık ve bulantı bulunur.

İshal Çeşitleri

İshal, süresine bağlı olarak kronik veya akut olabilir. Durumunuz iki ila üç haftayı aşarsa, kronik olabilir. Aksi takdirde, durum akuttur.

Reçetesiz satılan ilaçlardan kaçının ve hem akut hem de kronik diyarede çok yardımcı olabilecek bazı basit ev ilaçlarını deneyin. Bunlar aşağıda detaylandırılmıştır:

İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? Doğal Yöntemler…

1. Et Suyu İçin

Vücudunuzdan, özellikle de sudaki aşırı sıvı kaybı nedeniyle, daha fazla sağlık komplikasyonuna yol açabilecek, enerji ve esansiyel tuzlar ve esansiyel minerallerden yoksun kalacaksınız, susuz kalacaksınız. Bu nedenle, et suyu vücudun yeterli şekilde çalışması için gereken tüm mineralleri ve enzimleri yenilemeye yardımcı olabilir.

2. Taze Portakal Kabuğundan Çay Yapın

Portakal kabuklarından oluşan evde yapabileceğiniz doğal bir ilaç, sindirimi uyarmak, sindirim sistemi ile ilgili bir dizi sorunu tedavi etmek için kullanılır ve ishal geleneğe gömülür. Kullandığınız portakalın organik olduğundan emin olun çünkü organik olmayan ürünlerin içinde böcek ilaçları ve boyalar olabilir. Bu demlemek için yapmanız gereken tek şey taze bir portakal kabuğu ve tencerede bir bardak su ile kaynatın. Kaynattıktan sonra ateşten alın, soğumaya bırakın ve sonra biraz balla tatlandırdıktan sonra tüketin.

3. Sade Beyaz Pirinç Yiyin

Beyaz pirinç, bağlayıcı özellikleriyle dünyaca ünlüdür. Az miktarda tereyağı içermeyen beyaz pirinç yiyin. Gün boyunca öğünün küçük porsiyonlarını yiyin. Beyaz pirinç yemek, bağırsak hareketinizi rahat ve stressiz hale getirmenize yardımcı olacaktır.

4. Papatya Çayı Deneyin

Papatya en iyi rahatlatıcı özellikleriyle bilinir; bu nedenle iltihaplanmayı ve ishalin neden olduğu spazmları hedef alır. Papatya, genel olarak bağırsak problemlerini ve özellikle ishali tedavi etmek için ideal olan bol miktarda tanen ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Bir çay kaşığı papatya çiçeği ve nane bir bardak suda kaynatın ve günde üç kez içilir. Papatya çayı günümüzde hazır ambalajlı poşet çay poşetlerinde de mevcuttur.

5. Bal Şarttır

Bal ister kendi başına tüketin, ister bir bardak suda karıştırılsın, ishali tedavi edeceğinden emindir. Yüzyıllar boyunca birçok kültürde favori bir çare olmuştur. Bal sadece ishal için tatlı bir tedavi verir ama aynı zamanda pestisitler, bakteriyel ve viral enfeksiyonların sindirim ve bağırsak yolları neden olduğu iltihabı yatıştırır.

6. Çemen Tohumu

Çemen tohumu lifi yüksektir ve bu onu ishal için en iyi evde doğal ilaçlarından biri yapar. Çemen otu tohumları, ishalden kaynaklanan rahatsızlığı ve rahatsızlığı azaltmak için bağırsaklarda lif birikimini artırmaya yardımcı olan temel özelliklere sahiptir.

7. Zencefil

Zencefilin genel sindirim sağlığınız için iyi olmasının ünlü olmasının bir nedeni vardır. Biraz kuru zencefil tozunun bir karışımını yapın, içine bir çay kaşığı bal, biraz tarçın tozu ve kimyon tozu ekleyin ve karışımı günde üç kez tüketin. Ayrıca zencefil çayı yapabilir ve tercihinize göre içebilirsiniz. Zencefil, kapsül şeklinde de alınabilir.

8. Elma Sirkesi

Bakteriyel enfeksiyon ishalin önde gelen nedenlerinden biri olduğundan, elma sirkesi antibakteriyel özellikleri sayesinde oldukça faydalı olabilir. Bir bardak suya bir veya iki yemek kaşığı elma suyu ekleyin ve günde iki kez için.

9. Muzlar

Muzlar, dışkı ile ilgili problemin çözülmesine yardımcı olan bol miktarda potasyum ve pektine sahiptir. Muzda bulunan çözünür lif, kolonunuzdaki fazla sıvıyı emmeye yardımcı olur. Ayrıca, durumunuz sırasında dışkıyı her geçtiğinizde birçok elektrolit kaybolur ve bu da çeşitli sağlık komplikasyonlarına yol açabilir. Bununla birlikte, muzlar kaybedilen enerjinin yerini almaya yardımcı olabilecek çok sayıda potasyum içerir. Onları çiğ yiyin ya da biraz muz sallayın.

10. Yoğurt

Yoğurt, bağırsak dostu bakteriler olan 'canlı kültürlerin' iyiliği ile patlıyor. Kötü bakteriler veya enfeksiyonlar tarafından verilen hasarın tersine çevrilebilmesi için bağırsağın koruyucu bir tabaka ile kaplanmasına yardımcı olurlar. Ayrıca, yoğurt, vücuttaki bakteriyel toksinleri temizlemek için gerekli olan vücutta laktik asit üretiminde son derece faydalıdır.

Birçok kültür ayranın ishal için oldukça etkili bir ilaç olduğunu da ileri sürmektedir. Ayurveda bitkisel ilaçlar, ishal tedavisi için kuru zencefil tozu ile karıştırılmış ayran üzerinde çok fazla araştırma yaptı ve hala durumun en iyi ilaçlardan biri olduğunu iddia ediyor, ki bu da çoğu allopatik ilaçtan bile daha iyi. Kimyon tohumu çayı, ishalin neden olduğu rahatsızlığı ve bağırsak spazmlarını hafifletmek için de önerilmektedir.

Dikkat Sözü

Portakal, limon, ananas, domates suyunu çiğ olarak yüksek asitli olduklarından ve semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceğinden kaçının.

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.

SIRADAKİ HABER