Artan kirlilik seviyeleri, kimyasallara maruz kalma veya hoş olmayan viral ve grip ile, kuru öksürük için evde doğal çözümler uygulayabilirsiniz. Kuru öksürük, balgam veya mukus neden olmadığı bir öksürüktür.

Kuru öksürüğe genellikle viral enfeksiyonlar ve alerjiler neden olur. Öksürüğün altında yatan nedeni bulmak için bir doktora danışmak çok gereklidir. Reçeteli ilaçlar ve tedavinin yanı sıra, rahatlama bulmak için evde 8 doğal çözümü deneyebilirsiniz.

Kuru öksürüğe ne iyi gelir? Evde 8 doğal çözüm…

1. Zerdeçal Sütü

Zerdeçal Süt, Hindistan'da popüler olarak bilindiği gibi, kuru öksürük için en eski ve en güvenilir ev ilaçlarından biridir. Zerdeçal, enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olan anti-viral, anti-bakteriyel ve anti-enflamatuardır. Batıda Altın Süt olarak da bilinir, hazırlanması kolaydır ve oldukça etkilidir. En iyi sonuçları görmek için yatmadan önce bir bardak için!

2. Bal Çayı

Bal, birçok farklı ev ilacı için önemli bir bileşendir. Boğazın hafifletilmesine yardımcı olan anti-enflamatuar özellikleri ile bilinir. Balı ılık süt veya suya bir çay kaşığı eklemek gibi çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Ayrıca yatmadan önce sadece bir kaşık alabilirsiniz.

3. Masala Chai

Masala Chai veya Baharatlı Çay, özellikle kuru öksürük için kolayca elde edilebilen ev ilaçlarından biridir. Boğazdaki tahrişi yatıştırmanın yanı sıra, kakule ve karanfilin antioksidan kalitesi de kirlilik ve toz parçacıklarının toksik ve öksürük tetikleyici etkilerinin salınmasına yardımcı olur. Çay hazırlarken karabiber, tarçın tozu, kakule ve karanfil ekleyin ve sıcakken yudumlayın!

4. Zencefil

Zencefil, anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için kuru veya astımlı bir öksürüğü hafifletir. Ayrıca bulantı ve ağrıyı hafifletir. Bir bardak kaynar suya 20-40 g taze zencefil dilimleri ekleyerek yatıştırıcı bir zencefil çayı hazırlayın. Yudumlamadan önce birkaç dakika demlenmeye bırakın. Tadı iyileştirmek ve öksürüğü daha da hafifletmek için bal veya limon suyu ekleyin.

5. Ilık Tuzlu Su Gargarası

Gargara, kuru öksürük için en yaygın ev ilaçtır. Kuru öksürükten kurtulmak için ılık tuzlu su ile gargara yapmayı deneyin. Bu, boğazı nem ekleyerek yatıştırır. Tamamen eriyene kadar bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin. Karışımı tükürmeden önce boğazın arkasında birkaç saniye bekletin. Öksürük düzelene kadar günde üç kez tuzlu suyla gargara yapın.

6. Okaliptüs Yağı

Okaliptüs yağı, doğal öksürük enerjisine sahiptir, bu da kuru öksürüklerin giderilmesinde yardımcı olur. Boğazınızı çözmek için okaliptüs yağı kullanın. Bu yağ sadece canlılığı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda enfeksiyonun tedavisinde de yardımcı olur. Pamuklu bir bez parçasına okaliptüs yağı ekleyin ve burnunuza ve ağzınıza yakın tutun. Bunu solumanın diğer yolu, sıcak suya 2-3 damla eklemek ve buharı solumaktır.

7. Bromelain

Bromelain, ananaslardan gelen bir enzimdir. Bromelain, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve ayrıca mukolitik özelliklere de sahip olabilir. Bu, mukusu parçalayabileceği ve vücuttan çıkarabileceği anlamına gelir. Boğazdaki mukusu azaltmak ve öksürüğü bastırmak için günlük ananas suyu iç.

8. Kuru öksürükteb kurtulmak için sıcak sıvılar

Kuru öksürükten sonra nemlendirilmiş kalmak önemlidir. Ilık sıvılar boğaz ağrısı ve öksürük semptomlarını azaltır ve böylece kuru öksürükten derhal rahatlama sağlar.

Yardımcı olabilecek sıcak içecekler şunları içerir:

• Temiz et suyu
• Bitkisel çaylar
• Kafeinsiz siyah çay
• Ilık su

7 gün sonra bile kuru öksürüğünüzde herhangi bir iyileşme fark etmediyseniz, doktorunuza danışmanız gerekir. Kuru öksürük için ev ilaçları ek bir önlem olabilir, ancak kalıcı bir öksürük için kalıcı bir çözüm olmayabilir.