Maydanoz, birçok tıbbi özelliğe sahip dünyanın en popüler bitkilerinden biridir ve aralarında böbrekler için çeşitli faydalar sağlar.
Lezzetli ve canlı lezzet, bir gıda baharatı olarak popüler rolünde genellikle göz ardı edilen iyileştirici özelliklerine katkıda bulunur. Şüphesiz, bu bileşeni içeren birkaç tarif biliyorsunuz, ancak böbrekler için hangi faydaları içerdiğini biliyor musunuz?
Böbrekler vücudun sürekli kanı filtreleyen bir organıdır. Bunu, atık ürünlerin vücudu idrar yoluyla terk etmesini sağlayarak yapar. Sağlıksız bir diyet veya hareketsiz bir yaşam tarzı gibi yaşam tarzları ve alışkanlıklar, toksinlerin birikmesini kolaylaştırır, bu nedenle böbrekler performanslarını arttırmalıdır.
Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmenin yanı sıra , böbreklerin düzgün çalışmasını sağlamanın yollarından biri maydanoz gibi doğal ilaçların kullanılmasıdır.
Aslında, bu bitki böbrekler için inanılmaz özelliklere sahiptir. Maydanozun böbrek sağlığı için çok önemli olan K vitamini, A vitamini, C vitamini, folik asit ve demir içerdiğini unutmayın. Size söylüyoruz!
Maydanozun böbrekler için faydaları nelerdir?
1. Böbrek sağlığını geliştirir
Maydanoz idrar söktürücüdür ve vücut sıvılarının atılmasına yardımcı olur. Bu, işlemdeki atık ve bulaşıcı ajanları ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu ve alımınıza vitamin ve mineralleri dahil ettiğimiz için faydalı bir etkiye sahiptir. Ek olarak, maydanoz böbrek taşlarını ve safra taşlarını önlemeye yardımcı olabilir.
2.-Enflamasyonu azaltır.
Maydanoz, anti-inflamatuar gibi önemli özelliklere sahip apigenin gibi aktif bileşenler içerir. Ek olarak, maydanoz , vücut için güçlü antioksidanlar olarak işlev gören büyük miktarda flavonoid içerir.
Olarak ilave, maydanoz, C vitamini ve zengin kuersetin , inflamasyona katkı doğal antioksidanlar.
Bazı çalışmaların belirttiği gibi, reaktif oksijen türlerine karşı koruyucu olarak hareket ederler. Bunun için süperoksit anyonları, nitrik oksit ve peroksinitritler gibi serbest radikalleri nötralize ederler.
3.-Atık bertarafını iyileştirir.
Maydanoz, toksinlerin ortadan kaldırılmasındaki tüm seviyelerde hareket ederek böbreklerin sindirimini ve fonksiyonunu uyarır. Maydanozun genel sindirimi ve etkili atık bertarafını iyileştirdiğini unutmayın.
Öte yandan, maydanoz yapraklarının karminatif olduğunu bilmelisiniz . Yani, gastrointestinal sistemde gaz oluşumunu önleyerek şişkinliği giderir. Bu nedenle şişmeyi azaltırlar .
4.-Böbrek taşlarını çözer.
taşlar böbrekte böbrek ya da idrar yolu içindeki oluşturan tuz yatakları ve minerallerdir . Bu durum herkesi etkileyebilse de, 30-50 yaş arasındaki erkeklerin böbrek taşlarını kadınlardan daha olasıdır.
Maydanoz, kan basıncını kontrol eden düşük bir sodyum yüzdesi içerir . Bu böbrek ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Yüksek tansiyonun böbreklerin kan damarlarına zarar verebileceğini ve sertleşebileceğini ve istenmeyen atıkların ve taşların birikmesine neden olabileceğini unutmayın.
Bu anlamda maydanoz , kan basıncına etkisi ve artan böbrek filtrasyonu sayesinde taş oluşumunun en yaygın nedeni olan böbreklerde kalsiyum oksalat birikimini önler .
5.-Doğal idrar söktürücüdür.
Son olarak, maydanozun çok etkili bir doğal diüretik olarak çalıştığını bilmelisiniz . Bu , idrar üretimi arttıkça vücuttaki sıvı hacminin azaldığı anlamına gelir . Sonuç, birikintileri azaltan ve enfeksiyöz ajanların eliminasyonunu arttıran böbrekler üzerinde temizleyici bir etkidir.
Maydanoz tohumları, diüretik olarak büyük bir işlev sergiler, suyun atılımını arttırmaya ve bu nedenle sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olur.
Diüretik etkisi , iki bileşen, apiol ve miristisin varlığından kaynaklanmaktadır. Diğer fonksiyonların yanı sıra, böbrek fonksiyonunu iyileştirerek vücutta biriken toksinleri, fazla tuzları ve suyu ortadan kaldırır.
Son olarak, maydanozun bakterileri, mantarları ve parazitleri uzak tutan beslenme yüklü bir bitki olduğunu unutmayın. Diyetinize dahil etmek için ne bekliyorsunuz?
