Keten tohumu yağı tüketmek düzenli ve sağlıklı kalmak için düzenli olarak gereklidir. Genel sağlık ile saç uzmanları tarafından saç faydaları fark edilir.

Keten bitkisi tohumlarından üretilen bu doğal yağ, keten tohumu yağı olarak da bilinir. Sağlık gıda merkezlerinde keten tohumu yağı kapsülleri, haplar ve sıvı formlar eklentiler olarak mevcuttur.

Saç için Keten Tohumu Yağının Faydaları

Saçlar için keten tohumu yağı yararlarını incelemeden önce, bu yağda bulunan aktif maddeleri tartışalım. Çalışmalar keten tohumu yağı en yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri içerdiğini bulmuştur. Diğer izole edilmiş besinler alfa-linoleik asit, omega-6 yağ asidi, lignanlar, protein, vitamin, lif, lesitin, potasyum, magnezyum ve çinkodur.

Omega-3 ve Diğer Uçucu Yağ Asitleri:

Bir çay kaşığı keten tohumu yağı içinde yaklaşık 2.5 g omega-3 esansiyel yağ asidi bulunur. İster inanın ister inanmayın, keten tohumu yağından elde edilen bu temel yağ asidinin miktarı balık yağından yüzde 50 daha yüksektir.

Keten tohumu yağı içinde bulunan esansiyel yağ asitleri, kalp, karaciğer, göz, cilt ve saç dahil tüm vücut sistemleri için çok önemlidir. Keten tohumu yağı yararlarına gelince, bunlar saçların sağlıklı büyümesini teşvik eder ve kırılgan saçları, kepek, başın sedeflerini ve diğer durumları tedavi etmeyi içerir.

İç ve Dış Beslenme

Keten tohumu yağı ve saç büyüme sıklıkla birlikte belirtilir. Esansiyel yağ asitleri ile yüklü olan bu bitkisel bazlı yağ, iç ve dış olarak bireysel saç tellerine doğru beslenme sağlar.

Saç büyümesi için gerekli besinler sağlandığından, sağlıklı saçlar garanti edilir. Kimyasal bakımdan şekillendirici ürünlerin sık sık taranması, şampuanlanması, yağlanması ve en aza indirilmesi gibi uygun saç bakım rejiminin uygulanması gerekir.

Saç ve Cilt Sorunlarının Önlenmesi:

Keten tohumu yağı yararlarından bazıları ortak saç problemlerinin etkili tedavisi ve normal saç büyümesini geri kazandırmaktır. Dermatologların görüşüne göre, düşük seviyelerde omega-3 yağ asitleri saçın aşırı kuruluğu, kırılgan saç ve tükürük uçlarıyla ilişkilidir. Bu keten tohumu yağı takviyeleri alarak çözülebilir.

Sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları için, keten tohumu yağı kullanarak egzama ile ilgili saç problemleri son derece yararlıdır. Bu doğal yağın anti-enflamatuar etkisi cilt problemlerini tedavi ederken, temel besinler saç yenilenmesini destekler.

Hormon Dengesizliği Nedeniyle Saç Dökülmesi İçin Keten Tohumu Yağı:

Hem erkeklerde hem de kadınlarda sorunla ilgili bir sorun, saç dökülmesidir. Saç dökülmesinin temel nedenleri kötü beslenme, sert kimyasallara maruz kalma (şampuanlar ve saç şekillendirme maddeleri), stres, hormonal dalgalanmalar ve diğer birçok faktöre bağlanır.

Kadınlarda saç dökülmesi (özellikle doğumdan sonra) temelde hormonal düzeylerdeki ani değişimlere bağlı olarak ortaya çıkar. Böyle bir durumda, keten tohumu yağı almak hormonla ilgili problemleri (östrojeni düzenleyen lignanlar) ve normal saç uzamasını geri kazandırmada iyi çalışır.

Keten tohumu yağı bazlı saç jeli ile karşılaşacaksınız. Saç için çok fazla kanıtlanmış keten tohumu faydaları ile saç bakım ürünleri üreticileri, ürün formülasyonlarında keten tohumu yağı kullanırlar. Bununla birlikte, ürün incelemelerini gözden geçirme ve maksimum memnun müşterilere sahip olanı seçme fırsatı yakalayın.

Keten tohumu takviyesi almak için, bir doktora danışmak yan etkilerden (eğer varsa) kaçınmak için çok önemlidir. Küçük çocuklar, hamileler ve altta yatan tıbbi sorunları olanlar, bu takviyeleri doktor gözetimi olmaksızın almamalıdır.

Saçlarda keten tohumu yağı yararları kuru saç, kırılgan saç, saç dökülmesi ve benzer sorunlar ile ilgili konu hakkında çok konuştuk. Bu durumda, keten tohumu yağı potensinden gerçekten etkilendiniz, doğrudan saçınıza kullanmayı deneyin.

Maksimum fayda sağlamak için, saf, yumuşatılmamış keten tohumu yağı satın aldığınızdan emin olun. Varsa, organik olarak yetiştirilen keten tohumu ile elde edilen doğal yağ kullanın. Birkaç hafta içinde, saç dokusu ve kalınlığında iyileşme fark edeceksiniz.

Yasal Uyarı: Burada sağlanan bilgiler sadece okuyucuyu eğitmek içindir. Bir tıp uzmanının tavsiyesi için bir yedek olması amaçlanmamıştır.