Hiç kilo vermenize yardımcı olacak basit bir çare gördünüz mü? Herhangi bir diyet veya egzersiz olmadan? Şanslısın! Muhtemelen mutfağında zaten vardır.
Zencefil kilo kaybı için en güçlü ilaçlardan biridir. Ama hepsi bu değil. Kadın Post olarak biz, bu şaşırtıcı kilo verme yöteminin en iyi sonuçları elde etmek için kullanmanın en iyi ve en basit yollarından bazılarını topladık.
1. Kilo vermek içn zencefil kullanımı
Zencefili kilo kaybı için kullanmanın en basit yollarından biri zencefil çayıdır. Bu büyülü içeceği yapmak için, tek yapmanız gereken biraz taze zencefil kökü kesmek veya rendelemek (yaklaşık 5 cm), 1 litre suda 10 ila 15 dakika kaynatın ve sonra sıvıyı süzün. Her yemekten önce bu çayı içerseniz en iyi sonucu alırsınız.
Ancak kilo kaybı bu çayın tek yararı değil! Eğer soğuk algınlığı veya alerjiniz varsa, bu çay size anında bir rahatlama sağlayacaktır.
Çay hayranı değilseniz, pişirdiğiniz yemeklere rendelenmiş zencefil ekleyin. Salata soslarına, çorbalara, pilav veya güveçlere ekleyin ve yakında vücudunuzda inanılmaz değişiklikler göreceksiniz!
2. Cildin iyileştirilmesine yardımcı olur
Evde kendi yüzünüzü ve vücudunuzu ovalamak çok kolaydır ve zencefilin doğal olarak kumlu dokusu, ölü cilt hücrelerinden kurtulmanın harika bir yoludur. Kalın, gloop balıyla karıştırmayı deneyin ve tüm vücudunuza enerji verirken zingtastic kokusunun tadını çıkarın.
Zencefilin, doğanın kendi antienflamatuarlarından biri olduğuna dikkat edin, ağrılı veya biraz mutsuz olan cildi rahatlatmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olun. Aynı zamanda kan dolaşımını teşvik eder. Egzama hastaları not alır: taşıyıcıya (zeytinyağı gibi) birkaç damla zencefil esansiyel yağı eklenmesi özellikle rahatlatıcıdır.
Ayrıca zencefildeki süper güçlü antioksidan olan gingerol'ün lekelere, izlere ve yaşlılık lekelerine karşı iyi bir şekilde savaşmasına izin verebilirsiniz. Az miktarda taze rendelenmiş zencefilin üzerine biraz buz dökün ve haftada bir kez uygulayın.
3. Zencefilin ağrı giderici özelliği var
Bir dahaki sefere bir kas gerildiğinde ya da garip bir pozisyonda uyurken, banyonuza bir miktar zencefil yağı ekleyin. En tatlı kas rölyefi için doğrudan etkilenen bölgeye hafifçe ısıtılmış zencefil ezmesi bile uygulayabilirsiniz. Daha da iyisi, döneminizin başında bir çay kaşığı zencefil tozu yemenin de adet ağrısını azalttığı gösterilmiştir.
4. Saç sağlığı için zencefil kullanımı
İnce saç? Kepek? Kimyasal yüklü topikal şampuanları unutun! Zencefilin doğal gücü şaşırtıcı, kalın ve sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olur. Rendelenmiş zencefil ve suyu bir sprey şişesinde karıştırın ve doğrudan kafa derisine uygulayın. Saçınız daha hızlı, kalın ve sağlıklı olur.
5. Hamilelikte sabah rahatsızlıkları ile mücadele eder
Gebeliğe bağlı sabah rahatsızlığından, hareket rahatsızlığından veya başka bir mide bulantısından muzdarip olsanız da , yaşamınızda zencefil gerekir . Zencefil kökü kusma şiddetini ve sıklığını azalttığı kanıtlanmıştır ve bulantıyı hafifletmenin tamamen doğal bir yoludur.
