Diyabette kan şekeri seviyeleri yüksektir. Eğer diyabet tedavi edilmezse, gözler, sinirler, böbrekler vb. Gibi birçok organı etkileyebilir. Diyabetten muzdarip insanlar bugünlerde çok fazladır. Diyabeti tetikleyebilecek bazı faktörler var.
Fiziksel egzersiz eksikliği: Daha az egzersiz yaptığınızda vücudunuz diyabet riskini artırabilecek glikoz tüketmez.
Aile öyküsü: Ebeveyninizde veya kardeşinizde diyabet varsa, o zaman hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
Yaş: Yaşlandıkça diyabet olma riski artar.
Yüksek tansiyon: 140/90 mm Hg üzerindeki kan basıncı diyabeti tetikleyebilir.
Fazla kilo getirin: Diyabet için en önemli risk faktörlerinden biridir. Fazla kilolu olduğunuzda vücudunuzun daha fazla yağ dokusu vardır ve bu da hücrelerinizi insüline daha dirençli hale getirir.
İnsanlar kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için farklı yöntemler deniyorlar. Doğal olarak diyabeti kontrol etmek için uyarlayabileceğiniz çeşitli yollar vardır. Farkında olmayabilirsin ama şeker hastalığını kontrol etmek için kullanılabilecek daha az bilinen başka bir madde var: Aloe Vera. Aloe vera şekeri bitiren bitkilerdendir. Aloe vera, birçok tıbbi özellik sunan en iyi bitkilerden biridir. Sadece sağlıklı bir cilt için değil, şimdi diyabetin kontrolünde aloe vera kullanabilirsiniz.
- Aloe verada bulunan glukomannanın varlığı diyabetle mücadelede yardımcı olur. Glucomannan suda kolayca çözünen ve kan şekeri seviyesini azaltan bir diyet lifidir.
- Vücudunuzu detoksifiye eder ve vücuttan aşırı glikozdan kurtulmanıza yardımcı olur. Aloe vera ayrıca glukoz seviyelerini düşüren antrakinonlar ve fenoller içerir.
- Aloe vera, diyabet semptomlarının etkin bir şekilde azaltılmasına yardımcı olan antioksidanlar ve anti-enflamatuar özelliklerle doludur.
Aloe Vera Şeker Hastalığı Nasıl Kullanılır?
Diyabeti kontrol etmek için taze aloe vera suyu tüketmelisiniz. Tek yapmanız gereken, taze aloe vera suyunu çıkarmak ve günde iki kez tüketmektir. Aloe vera suyu tüketimi de diğer sağlık yararları sağlayacaktır:
- Sivilceyi tedavi eder ve cildinizi parlatır.
- Kabızlığı azaltacaktır
- Enfeksiyonları azaltacak
- Karaciğer fonksiyonunu iyileştirir
- Sindirimi artıracak
Diyabeti önlemenin diğer yolları
- Erken belirtiler görürseniz derhal önlem alın
- Ekstra şeker alımını kesin
- İşlenmiş gıda maddelerini tüketmeyin
- Gazlı içeceklerden ve yapay meyve sularından mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın
- Sigarayı bırakmak
- Daha fazla lif tüketin
- Tansiyonunuzu dengeli tutun
- Sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın
- Günde en az otuz dakika boyunca düzenli egzersiz yapın
- Fazla kilonuz varsa, bu ekstra kiloyu verin
- Bolca su iç
- Stres seviyenizi azaltın
- Altı ila sekiz saat boyunca uygun şekilde uyuyun
