Öne Çıkanlar Argan Yağı Cildinin Faydaları Hamilelik sırasındaki gerilme izleri D vitamini kullanımı İnce Bağırsak Kepeğe Ne İyi gelir

Evde Asit Reflü Tedavisinde Doğal Çözümler

Asit reflü size birçok rahatsızlık verebilir. Yanma hissine ve hazımsızlığa neden olabilir. Asit reflü tedavisi için bazı doğal yollar.

- Bu haber 99 kez okundu.

Evde Asit Reflü Tedavisinde Doğal Çözümler

Geçtiğimiz birkaç on yıl boyunca, asit reflü milyonlarca insanı etkileyen büyük bir problem olmuştur. Bu, midenizde aşırı miktarda asit olduğunda meydana gelir. Bu aynı zamanda gastroözofageal reflü hastalığı olarak da bilinir. Özofagus ve mide arasında yer alan kasların halkası olan alt özofagus sfinkteri üzerinde bir etkiye sahip olan sindirim sisteminin bir hastalığıdır.

Bu durum nedeniyle, insanlar genellikle kalp veya asit hazımsızlığında yanma hissi yaşarlar. Soruna katkıda bulunan faktörler arasında her gün yediğimiz diyet ve hareketsiz yaşam tarzı yer alıyor. Bazı araştırmalar sigara içmenin de duruma bir katkı faktörü olduğunu göstermiştir.

Ayrıca bakınız: Mide Ekşimesi Belirtileri Mide ekşimesine ne iyi gelir?

Eğer kalp yanması ve asitlilik günlük rejiminizi berbat ediyorsa, işte sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları.

Aloe Vera

Aloe veranın antiinflamatuar özellikleri tahriş olmuş bir yemek borusunu yatıştırır ve sorunun belirtilerini azaltır. Geleneksel Çin Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, aloe vera şurubunun asit reflü hastalığından muzdarip insanlarda mide yanmasını azalttığı belirtildi.

Zencefil çayı

Zencefil, mide ekşimesi sorununu çözmek için harika bir kaynaktır. İyileştirme gücü ile bilinen zencefil, asit geri akışını kolaylaştırabilir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini geliştirir ve kalp hastalıklarını önler. Sadece taze zencefilleri çiğneyebilir veya bir fincan sıcak çay içer.

Karbonat

Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat, mide asidini nötralize edebilen ve mide yanmasını hafifleten doğal bir antasittir. Yarım çorba kaşığı kabartma tozu bir bardak suya karıştırın. En iyi sonuçlar için karışımı en kısa sürede içmeye çalışın. Tadı kötü olabilir, ancak asit reflü'ünü çabucak tedavi eder. Asitlerin hızlı bir şekilde nötralize edilmesine yardımcı olur.

Nane çayı

Nane çayı, asit reflü için bir diğer büyük ve kolay çözümdür. Nane çayı mideyi rahatlatır ve durumu iyi değerlendirir. Ayrıca vücutta detoksifikasyon etkisi verir. Yemekten sonra bir bardak nane çayı içebilirsiniz.

Ayrıca bakınız: Nane Çayının 11 İnanılmaz Sağlık Faydası

Sakız çiğnemek

Sakız çiğnemek, asit reflü için başka bir etkili çözümdür. Sakız çiğnendiğinde tükürük üretimi artar ve yutkunmayı da uyarır. Bazı araştırmalara göre, tükürük, mide asidinin tekrar yemek borusundan mideye geri getirilmesine yardımcı olmaktadır. Çabuk rahatlama için yemekten sonra yarım saat sakız çiğneyebilirsiniz.

Yeterince su iç

Bol su içmek genel sağlığınız için iyidir. Asit geri akışının gerçekleşmesini önlemek için yeterince su içmelisiniz. Su, sadece başlangıç ​​aşamasında durdurmanıza yardımcı olabilir. Herhangi bir mide yanması belirtisi yaşarsanız, iki-üç bardak su içiniz. İçme suyu, mide asidini yemek borusundan dışarı iter ve sizi rahatlatır.

Muz

Midenizi kaplamak ve ağrılı sindirim asitlerinden korumak için sabahları bir ya da iki yiyebilirsiniz. Kolayca sindirilebilir olan muzlar, mide ekşimesinin tekrarlamadığından emin olmanın yanı sıra hazımsızlığın doğal olarak tedavi edilmesine yardımcı olur. Muz bulmak çok kolaydır ve aynı zamanda onun iyi tadı tadını çıkarabilirsiniz.

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol