Bu makalede, Topuk Dikeninin ne olduğunu öğreneceksiniz. Ayrıca, Topuk Dikeninin nedenleri ve semptomları ile birlikte Topuk Dikeninin tanı, test ve tedavisi hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz.

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk çıkıntısı yürürken, ayakta dururken veya koşarken ağrı ile sonuçlanan ayağın topuk kısmında anormal bir kemik büyümesi olarak tanımlanır. Bu büyüme, topuklarınızı stresten veya basınçtan koruyan kas, tendon veya ligamentlerin hasar görmesi veya hasar görmesi nedeniyle oluşan kalsiyum birikiminin bir sonucu olarak gelişir.

Orta yaştaki erişkinlerde çocuklardan daha sık görülür. Erkekleri ve kadınları eşit sıklıkta etkiler. Hintli bir çalışmaya göre, topuk mahmuzu görülme sıklığı topukta ağrı çekenler arasında% 59 olarak bulundu.

Topuk Dikeninin Başlıca Belirtileri Nelerdir?

Bildirilen birincil belirti topuk ağrısıdır. Ancak topuk mahmuzları kendi başlarına ağrıya neden olmaktan nadiren sorumludur. Bu kemikli büyümelerin yakındaki dokular üzerinde sıkışması nedeniyle ağrı hissedebilirsiniz. Yataktan kalktıktan sonraki ilk adımlarda keskin bir ağrı görülür ve bu durum giderek azalır. Ayrıca topukta şişlik ve hassasiyet olabilir.

Semptomlar, plantar fasiit, benzer bir iltihaplanma veya bağ dokusunda yaralanmadan dolayı, topuktan tırnağa uzanır.

Başlıca Nedenleri Nelerdir?

Plantar fasiit, çoğu durumda topuk mahmuzunun ana nedenidir. Plantar fasya bir yaralanma durumunda, ayağınızı korur bağ dokusu suşu, iyileşmek için daha fazla zaman alır, küçük kemik oluşumu başlar. Topuk dikeni diğer nedenleri şunlardır:

• Ayak kaslarındaki ve ligamentlerindeki aşırı gerilme
• Gerilmeden
• Sporcularda koşma ve atlama gibi fiziksel aktiviteler
• Uzun veya uzun süreli bekleme süreleri
• Düz topuklu veya yüksek kemerli bireyler
• Kararsız yürüyüş
• Uygun olmayan montaj ayakkabılarının giyilmesi
• Kilolu olamak
• Gebelik
• Artrit ve diyabet gibi hastalıklar

Nasıl Teşhis ve Tedavi Edilir?

Topuk çıkıntısı belirtileri varsa, doktorunuz önce ayaklarınızı inceler ve nedenini belirlemek için tıbbi bir öykü alır. Bir röntgen daha sonra önerilecektir. Ancak, MRG ve ultrason gibi testler nadiren önerilmektedir.

Antienflamatuar ilaçlar gibi ilaçlar ağrıyı hafifletmek için reçete edilir. Topuk çıkıntısı ile ağrı tedavisinde diğer kişisel bakım seçenekleri şunlardır:

• Yeterli dinlen
• Ağrılı topuğa buz torbası uygulanması
• Düzgün bir şekilde oturan ayakkabılar giyin
• Yalınayak dolaşmaktan uzak durma, sert bir yüzey üzerinde yürümeme
• Kas germe egzersizi yapmak
• Aşırı kiloluysanız kilo vermek

Ağrı kesilemediğinde son seçenek cerrahi müdahaledir.