Öne Çıkanlar fındığın yararları çiller için ilaçlar Boyun Ağrısı Sağlıklı Diş

Zerdeçal Çayı Faydaları Hakkında Bilmediğiniz Gerekenler

Zerdeçal çayı içme akne tedavisinde yardımcı olduğunu biliyor muydunuz, artrit ağrıları hafifletir yanı sıra kanseri önler? Zerdeçal çayın en harika kullanımlarından ve faydalarından bazılarını öğrenmek için okumaya devam edin...

- Bu haber 48 kez okundu.

Zerdeçal Çayı Faydaları Hakkında Bilmediğiniz Gerekenler

Zerdeçal çayı içme akne tedavisinde yardımcı olduğunu biliyor muydunuz, artrit ağrıları hafifletir yanı sıra kanseri önler? Zerdeçal çayın en harika kullanımlarından ve faydalarından bazılarını öğrenmek için okumaya devam edin...

Zerdeçal, eski Hint bitkisel uzmanları tarafından tasarlanan Ayurveda'nın alternatif tıp alanında çok kullanılan bir bitkidir. Zerdeçal bitkisi Hindistan'a özgü olsa da, şimdi de dünyanın diğer tropikal bölgelerinde de yetiştirilmektedir.

Zerdeçal bitkisi üç metre yüksekliğe yakın büyür, yaprakları mızrak şeklinde ve sapının tabanına yakın kalın bir rizom vardır. Köksapta, kurkumin olarak bilinen bazı antioksidan bileşikler bulunur.

Bu bileşiklerin varlığından ve iyi bilinen anti-enflamatuar özelliklerinden kaynaklanır, bu da zerdeçalın alternatif tıp alanında ottan sonra aranmasını sağlar. İşte zerdeçal çay yapmak için reçete, ardından sağlık için çeşitli kullanımlar.

Zerdeçal Çayı Tarifi

Zerdeçal çayı yapmak çok kolaydır. İki bardak sade su kaynatın. Kaynamaya gelince, suya yaklaşık yarım çay kaşığı zerdeçal ekleyin. Zerdeçalın tüm yararlı özelliklerinin çıkarılabilmesi için, yaklaşık on dakika kadar düşük pişirin. Son olarak, lezzet arttırmak için zencefil veya bal ekleyin. Tercih edilirse şeker de eklenebilir.

Zerdeçal Çayının Sağlık Faydaları

- Zerdeçal çayın alınmasının faydalarından biri de kemiklerin ve eklemlerin sağlığını desteklemesidir.

- Akne salgınını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca cildi temizler ve hatta sivilce izlerinden kurtulmaya yardımcı olur.

- Ayrıca birçok diş faydası vardır. Dişeti iltihabı ve ağız kokusuyla mücadelede yardımcı olur. Diş eti iltihabı gibi diş rahatsızlıkları düzenli olarak zerdeçal çayda alınabilir.

- Bu çayı içen diyabet hastaları, atardamarların sertleşmesini önlediği için çok faydalı olacaktır.

- Zerdeçal çayı içmek, iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu için artritli insanlara yarar sağlar. Tendinit, bursit ve artrit gibi durumlardan kaynaklanan ağrı, bu çayın düzenli olarak alınmasıyla büyük ölçüde azaltılabilir.

- Kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

- Eski Çin tıbbına göre, herhangi bir formda zerdeçal alımı depresyonla mücadelede yardımcı olur. Böylece, yaşamlarında bir çeşit stresle karşı karşıya olan insanlar, sinirleri yumuşattığı bilinen zerdeçal çayı alımından çok fayda sağlayabilirler.

- Bir enfeksiyonun neden olduğu mide ağrısının bu çay içilmesiyle rahatlaması mümkündür.

- Zerdeçal çayı Alzheimer hastasının sağlık durumuyla daha iyi başa çıkmasına yardımcı olur.

- Araştırmalar zerdeçalca zengin diyet alımının meme, kolon, akciğer ve prostat kanserinin önlenmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Yani çay her gün tüketilirse, bu tür kanser türlerinin önlenmesi, savaşılması ve iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

- Daha hızlı yağ kaybına yardımcı olur, böylece kilo yönetimine yardımcı olur. Bir çoğu zerdeçalın karaciğer detoksörü olduğu gerçeği ile ilgilidir. Karaciğer vücuttaki yağları işleyen organ olduğundan, zerdeçalın diyete dahil edilmesi, karaciğerin daha iyi çalışmasını ve yağların daha hızlı işlenmesini sağlayabilir.

- Zerdeçal çayın alınması, yaraların, kesiklerin ve yırtıkların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Etkilenen cildin yeniden şekillenmesine de çok katkıda bulunabilir.

Görüldüğü gibi, zerdeçal çayın birçok sağlık yararı vardır, ancak fazla içmemesine özen gösterilmelidir. Bilinen hiçbir yan etkisi olmamasına rağmen, bir kişi bir günde bu harika çaydan üç fincandan fazlasını almamalıdır.

Son olarak, bir kalp rahatsızlığı olan veya hamile olan bir kadın herhangi bir risk ve komplikasyondan kaçınmak için diyete dahil edilmeden önce bir bitki uzmanına danışmalıdır.

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol