Dünyada, henüz teknolojik yönden gelişmemiş veya ekonomik durumu iyi olmayan ülkeleri saymazsak, hemen hemen insanların tamamında akıllı telefon bulunmaktadır. İş hayatında çok aktif olan özellikle pazarlama sektöründe bulunan insanlar ise ikişer veya üçer adet akıllı telefon kullanabilmektedirler. Günlük yaşantımızda etrafımıza önemli derecede radyasyonyayan akıllı telefonlar insan sağlığını önemli derecede etkilemektedir. Bu telefonların sağlımıza olan zararlarını daha ayrıntılı olarak incelediğimizde nelere dikkat edip etmememiz gerektiğini öğrenmiş oluruz.

1. Uzun Süre Konuşmak

Bu telefonların kulağa yakın mesafede uzun süre tutulması kulak zarımıza ve beyin hücrelerimize zarar vermektedir. Etrafımıza yayılan radyasyon beyin hücrelerimizin bir kısmının yavaş yavaş ölmesine sebep olmaktadır. Bundan ötürü akıllı telefonların kulağımızda 40 dakikadan uzun süre tutulmaması gerekir.

2. Sık Mesaj Yazmak

Akıllı telefonlarda özellikle sohbet amaçlı olarak kullanılan aplikasyonlar üzerinde çok sık mesajlaşmak baş ağrılarına sebep olabilmektedir. Ayrıca mesajlaşma sırasında vücudumuzun durma şekline bağlı olarak belli kas sıkışmaları ve omuz ağrıları meydana gelebilmektedir.Bu etkilerden kurtulmak için, öncelikle mesajlaşmanın gereksiz sohbetlerden uzak tutulması ve mesajlaşma uygulamalarının amacının dışına çıkılmaması gerekir.Burada amaç insanların devamlı mesajlaşmaktan dolayı bunu bir bağımlılık haline getirmeye çalışmasından kaçınılmaktır.

3. Telefon Nasıl Şarj Edilmeli? 

Telefonların yakın mesafede şarj edilmesi ve şarj edilirken konuşma yapılması hem bireye hem de etrafınızda bulunanlara ciddi derecede zarar verebilmektedir. Bu zararın etkileri insanlarda hemen görülmemekle birlikte, tekrar edildiğinde ileride farkına varılmaktadır. Bundan dolayı sağlımıza zarar vermemesi içinakıllı telefonların şarj edilirken uzak mesafede tutulması gerekir. Ayrıca şarj edilen telefon ile şarj edilme esnasında kullanmamakta fayda vardır.

4. Erkeklerde Telefon Kullanımı

Yapılan bilimsel araştırmalara göre erkek bireylerde aşırı telefon kullanımı, sperm sayısının azalmasına sebep olabilmektedir. Doğal olarak ileride bu zararın ciddi bir hal alması durumunda çocuk sahibi olmak isteyen erkek birey kısmi hastalıklar ile yüzleşmek durumunda kalabilir. Bu hastalığın ortaya çıkmaması ve ilerlememesi için mutlaka günden 3-4 saatten fazla akıllı telefon kullanımı yapmamak gerekir.

5. Çocuklarda Akıllı Telefon Kullanımının Etkileri

Ailelerin büyük bir çoğunluğunda özellikle oyunların özenti oluşturması sebebiyle çocukların akıllı telefonlara bağımlı olduğu, indirilen oyunların günlük hayattan kopmalarına sebep olduğu görülmektedir. Çocukların akıllı telefon kullanımıonların gözlerinin bozulmasına, henüz gelişmekte olan beyin hücrelerinin ölmesine, günlük hayattan kopmalarına sebep olmaktadır. Çocukların tüm bunlardan etkilenmemesi için öncelikle küçük yaşta telefon, televizyon ve diğer elektronik aletlerden uzak tutulması, mümkünse amacı dışında kullanımının öğretilmemesi için örnek olunması gerekir.