Ev ortamında çok tüketilen ve sevilen bir ürün olan mısır lif bakımından zengin olması nedeniyle faydası oldukça fazladır. Kabızlık sorununu yok edici özelliği ile bilindiğinden sindirim sisteminin düzgün çalışmasında çok etkilidir. Kan şekeri dengesini çok iyi koruduğundan kalp krizi ve benzeri kalp sorunlarını da önleyici özelliği vardır. Tıbbi yönden çok etkili olan mısır cilt sağlığı açısından da çok etkin bir role sahiptir. Lisin ve triptofan gibi maddeler içerdiği için protein bakımından da zengin bir besin türüdür.
Patlamış Mısır Faydalı mı?
Kabızlık açısından doğal ilaç olarak bilinen patlamış mısır genelde tv izlerken tüketilse de ve tat olarak sevilse de faydası çoktur. Lif bakımından zengin bir besin türü olduğu için çocuklara her zaman besin takviyesi olarak sunulabilir. Ayrıca sindirim sistemine verdiği olumlu özelliğin yanı sıra birde cildi güzelleştiren yapısıyla bilinir. Ayrıca gaz problemlerini de yok etmektedir. Bunun dışında kalp-damar sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Yemesi de tadı gibi güzel olan bu besini film izlerken veya yemekten sonraki abur cubur tüketimi sırasında devreye sokmanızda oldukça büyük fayda olacaktır.
Haşlanmış Mısırın Suyu İçilir mi?
Mide ile ilgili tüm problemleri yok etmesiyle bilinen haşlanmış mısır suyu düzenli olarak tüketildiği zaman oluşan reflü, gastrit ve benzeri problemleri önler. Ayrıca midede oluşan fazla asitin dengelenmesini sağlar. Güney Korede çok tüketilen haşlanmış mısır suyu metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bilindiği için sağlıklı insanların dikkat çekmesi de oldukça doğru bir sonuçtur. Bu yüzden mutlaka tüketilmesi gereken besinlerin arasında yer alan mısır hem haşlanmış hali hem patlamış haliyle oldukça faydalı bir besin türü olduğunu unutmamak gerekir. Sağlık açısından yararlı lif kaynağı mısırın son dönemde ev ortamında zaman geçirmek zorunda kalan insanların tüketmesi sonucu yaşadığı veya yaşayacağı hazımsızlık sorunu da ortadan kalkacaktır. Sağlığını düşünen her bireyin özellikle mide problemi yaşayan biriyse kesinlikle mısır tüketimi yapmalı hatta haşlanmış suyunu da içmesi gerekir.
